Home เรื่องน่ารู้ คนชอบพูดคนเดียว ส่วนมากจะเป็นคนฉลาด

คนชอบพูดคนเดียว ส่วนมากจะเป็นคนฉลาด

0 second read
ปิดความเห็น บน คนชอบพูดคนเดียว ส่วนมากจะเป็นคนฉลาด
0
799

1. ได้ข้อสรุปที่ต้องการ

ในความเป็นจริง การพูดคุยกับเ สียงภายในหัวของเพื่อน ๆ เป็นการอภิปรายความคิดของเพื่อน ๆ เอง

เพื่อทำให้ความคิดเพื่อน ๆ ปลอดโปร่ง ทำให้สามารถเลือกข้อสรุปที่ต้องการได้ง่ายขึ้น

นักวิจัยพิสูจน์แล้วว่าการพูดคุยกับตัวเองจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสม องให้ดีขึ้น

และมันไม่ได้ทำให้เพื่อน ๆ เสี ยสติ แต่มันช่วยให้เพื่อน ๆ วางเป้าหมายและวิ ธีการทำเป้าหมายที่ต้องการให้สำเร็จง่ายขึ้น

 

2. อย ากทำงานให้เสร็จ

การพูดออกมาดัง ๆ ว่า ” ฉันทำได้ ” ” พย าย ามอีกนิดนะ ..ต้องสำเร็จแน่นอน ”

เหมือนเป็นการผลักดันตัวเองให้ทำตามอย่ างง่าย ๆ และมันได้ผลซะด้วยสิ

 

3. เรียนรู้ได้เร็วขึ้น

ตอนที่เพื่อน ๆ เป็นเด็ ก เพื่อน ๆ ต้องฟังเ สียงจากคนรอบข้างเพื่อฝึกเลียนเสี ยงพูดกันใช่ไหมคะ พอเพื่อน ๆ

โตขึ้นแล้วเพื่อน ๆ ฟังเ สียงพูดของตัวเองแล้วเลยทำให้เพื่อน ๆ เรียนรู้ได้เร็วขึ้นนั่นเอง!!

ใจและเ สียงพูดของเพื่อน ๆ เป็นหัวใจในการเรียนรู้เลยทีเดียว และนักวิจัยยังพบอีกว่าการพูดกับตัวเองจะช่วยกระตุ้นสม องของ

เพื่อน ๆ ได้อย่ างน่าอัศจรรย์ เรียกได้ว่ายิ่งพูดกับตัวเองมากเท่าไหร่ยิ่งฉลาดมากเท่านั้น

นั่นเพราะเพื่อน ๆ จะจดจ่อกับเ สียงพูดที่เพื่อน ๆ ได้ยิน ทำให้เพื่อน ๆ มีสมาธิมากขึ้นและทำให้ความจำดีขึ้นได้อีกด้วยนะ

 

4. ยิ่งพูดกับตัวเอง ยิ่งมีสุ ขภาพจิตดี!

ถ้าจิตใจกำลังย่ำแ ย่ วิ ธีแก้ไขก็คือให้เพื่อน ๆ พูดกับตัวเอง มันแสดงถึงความมั่นใจในตัวเอง

และเป็นเครื่องหมายของความฉลาดและความคิดสร้างสรรค์

ยิ่งพูดกับตัวเองยิ่งทำให้เพื่อน ๆ จัดระบบความของเพื่อน ๆ ได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยให้เพื่อน ๆ

ตัดสินใจเรื่องต่าง ๆ ได้ดีขึ้นด้วยนะ

 

5. การพูดกับตัวเองช่วยพัฒนาสติอ ารมณ์

การพูดกับตัวเองไม่ว่าจะพูดออกมาหรือจะพูดในใจก็แล้วแต่นั้นเป็นเครื่องสร้างแรงบันดาลใจชั้นเยี่ยม! การพูดซ้ำ ๆ

ในหนึ่งวัน จะช่วยเปลี่ยนวิ ธีคิดที่มีต่อตัวเอง ทำให้รู้สึกดีขึ้น ฉลาด แข็งแกร่ง และมีความพร้อมในทุ กสถานการณ์!

ทั้งยังช่วยขจัดความรู้สึกหรืออ ารมณ์แ ย่ ๆ ทั้งหลายให้หมดไป โดยทำการคุมสติให้เพื่อน ๆ

ระลึกไว้ว่ากำลังเผชิญหน้าอยู่กับอะไรเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหา

 

6. พูดกับตัวเองเพื่อบำบัดตัวเอง

เวลาที่เพื่อน ๆ รู้สึกหงุดหงิดรำคาญใจ หรือรู้สึกผิดหวังกับอะไร ให้เพื่อน ๆ พูดออกมา

มันทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกสบายใจขึ้นได้นะ และยังช่วยขจัดอ ารมณ์โกรธ ความเครียด และความรู้สึกลบ ๆ ให้หมดไปอีกด้วย

และนี่เป็นเหตุผลที่บอกว่าการพูดคนเดียวนั้นมีข้อดีมากมาย เท็นมะจึงขอสนับสนุนให้เพื่อน ๆ

พูดคนเดียวต่อไป! เราไม่ได้บ้าหรือเสี ยสติ แต่เป็นกระบวนการจัดการระบบความคิดและพัฒนาสติ บำบัดตัวเองต่างหากเล่า

ว่าแต่….ใครเป็นสาว ๆ ที่ชอบพูดคนเดียวบ้าง จับมือเลยค่ะ เราอยู่ทีมเดียวกัน

 

ขอบคุณที่มา : verrysmilejung

Load More Related Articles
Load More By erz
Load More In เรื่องน่ารู้
Comments are closed.

Check Also

ตัวเราก็มีค่า ในแบบตัวเรา

เมื่อชีวิตต้องพบ กับความผิดหวัง แพ้พ่าย เสี ยใจ การมีใค … …