ความทรงจำที่แสนดี มันจะไม่ใช่ความทรงจำที่ดีแน่ ถ้ามันทำให้คุณเจ็ บป วด
ไม่ว่าเขาจะเคยดีแสนดีแค่ไหน ถ้าปัจจุบันเขาไม่ใช่ นั่นคือไม่ใช่
ไม่ว่าอดีตเขาจะเ ลวแสนเ ลวขนาดไหน ถ้าปัจจุบันเขา ดีกับเราอยู่
นั่นคือเขา ดีคน ๆ หนึ่งสามารถกลับดีเป็นร้ าย กลับร้ ายเป็นดีได้เสมอ
สำคัญที่ ปัจจุบันเขาเป็นอย่ างไร คนอกหักที่ขมขื่น ก็เพราะติ ดภาพที่เขา ดีกับเรา
ความสัมพันธ์ที่ไม่อาจให้อภั ยได้ ก็เพราะ ติ ดภาพว่าเขาเคยไม่ดีกับเรา
ถ้าเราอยู่กับปัจจุบัน ชีวิตเราจะเริ่มต้นใหม่เสมอ ไม่มีอะไรคอยรั้งเราไว้นอกจากความคิดของเราเอง
เขาเป็นอย่ างที่เขาเป็นในปัจจุบัน ไม่ได้เป็นอย่ างที่เป็นในอดีต ในความคิดของเรา
ถ้าคุณมีความทุ กข์ ความโกรธคับแค้นใจ เศร้าหมองอยู่ ณ ขณะใดที่เหตุการณ์หรือคนเก่า ๆ
ได้ผ่ านหรือจากไปแล้ว นั่นเป็นเพราะ คุณทุ กข์เพราะคิด
นั่นก็เป็นเพราะว่า คุณเลือกที่จะเชื่อความคิดนั้น เลือกที่จะเชื่อว่า ความคิดนั้นเป็นของคุณ
เมื่อคุณคิด อย่ ายึด อย่ าเติม อย่ าต่อ นั่นคือ การ ตัด วงจรทุ กข์
ถ้าคุณอ่ านแล้วเข้าใจ สิ่งที่บทความนี้ต้องการจะสื่อ แต่คิดว่าทำได้ย าก
เพราะคุณยังไม่ได้ลงมือทำ ลองฝึกหัดทำบ่อย ๆ ให้ใจชิน ที่จะอยู่กับปัจจุบันเสมอนะคะ
วันนี้ไม่ได้ พรุ่งนี้ต้องทำได้ พรุ่งนี้ไม่ได้สัปดาห์หน้าก็ต้องทำได้ สัปดาห์หน้าไม่ได้
เดือนหน้า ปีหน้า อีกสิบปีข้างหน้า อีกยี่สิบปี ก็ต้องทำได้ อย่ างน้อยมันต้องดีขึ้น
ขอเพียงแต่รู้จักเริ่มก้าวเดิน นี่เป็นจุดเริ่มต้นความสุขสุดพิเศษ
ที่พ ระพุทธองค์ทรงค้นพบ และตรัสสอนไว้ คือ การมีสติอยู่กับปัจจุบัน
ขอบคุณที่มา : ธ ร ร ม ะ ส วั ส ดี
