Home ข้อคิดดีๆ เราควรปล่อยวางอย่ างไร เพื่อให้ใจ “กลับมาสู้” อีกครั้ง

เราควรปล่อยวางอย่ างไร เพื่อให้ใจ “กลับมาสู้” อีกครั้ง

3 second read
ปิดความเห็น บน เราควรปล่อยวางอย่ างไร เพื่อให้ใจ “กลับมาสู้” อีกครั้ง
0
448

1. หมั่นสวดมนต์แผ่เมตตา

การสวดมนต์แผ่เมตตานี้ นอกจากได้อานิสงส์แรงกล้าแล้ว ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง เป็นผู้ที่มีสติปัญญา

อะไรที่เป็นปัญหา เราก็สามารถที่จะแก้ไขได้ในทางที่ถูกที่ควร

 

2. ปล่อยวางความโกรธ

มีความรักและปรารถนาดีต่อผู้อื่น ความโกรธเป็นอ ารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ หากคุณสามารถปล่อยวางความโกรธลงได้

ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องดี ๆไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะไปโกรธ ความโกรธนั้นจะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน

หาความสุขไม่ได้เพราะฉะนั้น เรื่องอะไรเราจะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุขล่ะ

 

 

3. อย่ าคิดแก้แค้น

การแก้แค้นที่ดีสุด คือ การทำชีวิตของคุณให้ดี ให้มีความสุข ประสบความสำเร็จในชีวิตหากคุณมัวแต่คิดแก้แค้น วัน ๆ นึง

คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะคุณมัวแต่คิดว่า จะทำอย่ างไรให้คนที่คุณแค้นไม่มีความสุข

นั่นแสดงว่า คุณไม่ได้คิดถึงตัวเองเลย ดังคำพูดของอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ นักฟิสิกส์และนักปรัชญาชื่อก้องโลก ที่กล่าวไว้ว่า

“คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิด และความรู้สึกด้านลบ”

 

4. เลิกเอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิกบงการชีวิตคนอื่น

การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างใจ ต่างที่มา

เราไม่สามารถบังคับให้ใครมาทำตามใจเราได้หรอกนะ“การปล่อยวาง คือ คุณสมบัติของผู้ที่แข็งแกร่ง”

 

 

5. มองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

อย่ าเก็บทุ กเรื่องในชีวิตมาคิด เพราะถ้าเป็นอย่ างนั้น สม องของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อนชีวิตเรา

ไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุ กอย่ าง ปล่อยวางบางเรื่องบ้างก็ได้ อย่ าเอาทุ กอย่ างมาเป็นภาระสม อง

 

6. หาความสุขจากสิ่งรอบตัว

การแสวงหาความสุขนั้น เราไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลไปหาที่ไหน ความสุขที่แท้จริง

ไม่ได้ไกลตัวคุณเลยหากคุณเปิดใจ ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่าอะไร ๆ ก็ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้น

เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่ การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัว

การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นเล็กน้อย ๆ แค่นี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้ว

 

ขอบคุณที่มา : profession-j55

Load More Related Articles
Load More By erz
Load More In ข้อคิดดีๆ
Comments are closed.

Check Also

ตัวเราก็มีค่า ในแบบตัวเรา

เมื่อชีวิตต้องพบ กับความผิดหวัง แพ้พ่าย เสี ยใจ การมีใค … …