แม่บ้านหลายคนไม่รู้ น้ำแอปเปิ้ลเขียวต้มกับตะไคร้ ดื่มช่วยให้หายจากที่เป็นอยู่ได้

เมื่อถึงวัย 30+ ต่างก็ร้องหาหมอนวดกันเป็นแถวแล้วนะคะ ด้วยความป ว ด เมื่อยล้าจากการนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน

โดยเฉพาะป ว ด ตามข้อป ว ด ตามก ร ะ ดู ก นี่มีเยอะเลย หลายคนต้องทุ ก ข์ ท รม า น กั บอาการเหล่านี้ ทุ ก วัน

แล้วมิหนำซ้ำยังเป็นบ่อยมากขึ้น ทำให้การดำเนินชีวิตนั้นไม่สะดวกสบายเหมือนตอนสาวๆหนุ่มๆ

วันนี้เรามีสูตรสมุนไพรที่จะทำให้อาการเหล่านั้นทุเลาลงจนหมดไปในที่สุด มาดูกันค่ะว่าเราจะใช้อะไรบ้าง

สิ่งที่ต้องใช้มีเพียง “แอปเปิ้ลเขียว” กับ “ตะไคร้” เท่านั้นเองค่ะ

สรรพคุณของแอปเปิ้ลเขียว

แอปเปิ้ลเขียวนั้นเต็มไปด้วยกรดอมิโนหลากหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อ ร่ า ง ก า ย และยังอุดมไปด้วยส า ร

ต่อต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่าผลไม้ชนิดอื่น จึงควรบริโภคเป็นประจำ จะช่วยฟื้นฟูกล้าม เ นื้ อ

และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ ไม่ว่าจะเป็น ร่ า ง ก า ย หรือข้อต่อ ก ร ะ ดู ก

บวกกับสรรพคุณของตะไคร้

ช่วยแก้ป ว ด ตามข้อและแ ผ ลฟกช้ำ ช่วยรั ก ษ า ระดับคลอเรสเตอรอลใน ร่ า ง ก า ย ให้อยู่ในระดับปกติ

ป้องกันไขมันสะสมใน ร่ า ง ก า ย ได้เป็นอ ย่ า งดี อีกทั้งยังช่วยให้ระดับของกรดยูริกลดลง

แล้วยังช่วยชำระล้างระบบทางเดินอาหารได้เป็นอ ย่ า งดี

เมื่อเอา 2 อ ย่ า งมารวมกัน วิ ธี ทำมี ดังนี้

1 ก่อนอื่นต้มน้ำให้เดือดก่อน แล้วค่อยใส่ตะไคร้ประมาณ 2 ต้น และแอปเปิ้ลเขียวลงไป 3-4 ลูก

ต้มด้วยไฟอ่อนๆประมาณ 10-15 นาที พอให้ลูกแอปเปิ้ลเกิดความนิ่ม ก็เป็นอันใช้ได้

2 จากนั้นก็ปิดไฟ ตักเฉพาะน้ำมาดื่ม หากดื่มไม่หมดควรเอาใส่ขวดปล่อยให้เย็นก่อนแล้วค่อยเก็บเข้าตู้เย็น

ไว้ดื่มในคราวถัดไป ควรดื่ม ทุ ก วัน เพื่อบรรเทาอาการเ จ็ บตามข้อตาม ก ร ะ ดู ก ให้หายไป

วัตถุดิบหาได้ง่าย วิ ธี ทำก็แสนง่าย ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำและดื่มนำแอปเปิ้ลเขียวกับตะไคร้ ให้เป็นประจำ

โ ร คอาการเ จ็ บเข้า เ จ็ บข้อ จะได้หายไปสักที ทีนี้ชีวิต ก็มีความสุขขึ้นอีกเยอะเลย แต่ไม่เหมาะกับสตรีมีครรภ์นะคะ เ ตื อ น ไว้ก่อน

ขอขอบคุณที่มา panyacheewit