1. เวลาเจอความย ากจน ให้บอกตัวเองว่า นี่คือวิ ธีที่ธรรมชาติเปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต
2. เวลาเจอวิกฤต ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทพิสูจน์สัจธรรมในวิกฤตย่อมมีโอกาส
3. เวลาเจอความทุ กข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต
4. เวลาเจอเจ้านายจอมละเมียด ให้บอกตัวเองว่านี่คือการฝึกตน ให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ
5. เวลาเจอคำตำหนิให้บอกตัวเองว่า นี่คือการชี้ ขุมทรัพย์มหาสมบัติ
6. เวลาเจอคำนินทา ให้บอกตัวเองว่านี่คือการสะท้อนว่า เรายังคงเป็นคนที่มีความหมาย
7. เวลาเจอความผิดหวังให้บอกตัวเองว่านี่คือวิ ธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต
8. เวลาเจอความป่ วยไ ข้ ให้บอกตัวเองว่านี่คือการเตื อนให้เห็นคุณค่าของการรั กษาสุ ขภาพให้ดี
9. เวลาเจอความพลัดพรากให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนของการรู้จักยืนหยัดด้วยตัวเอง
10. เวลาเจอลูกหัวดื้อให้บอกตัวเองว่านี่คือโอกาสท องของการพิสูจน์ความเป็นพ่อแม่ที่แท้จริง
11. เวลาเจอแฟนทิ้ง ให้บอกตัวเองว่า นี่คือความเป็นอนิจจังที่ทุ กชีวิตมีโอกาสพานพบ
12. เวลาเจอคนที่ใช่ แต่เขามีคู่แล้ว ให้บอกตัวเองว่า นี่คือประจักษ์พย านไม่มีใครได้ทุ กอย่ างดั่งใจหวัง
13. เวลาเจอภาวะหลุดจากอำนาจ ให้บอกตัวเองว่านี่คือ ความอนัตตาของชีวิตและสรรพสิ่ง
14. เวลาเจอคนกะล่อนให้บอกตัวเองว่า นี่คืออุท าห รณ์ของชีวิต ที่ไม่น่าเจริญรอยตาม
15. เวลาเจอคนเล ว ให้บอกตัวเองว่านี่คือตัวอย่ างของชีวิตที่ไม่พึงประสงค์
16. เวลาเจออุบั ติเหตุให้บอกตัวเอง ว่านี่คือคำเตื อนจงอย่ าประม าทเป็นอันข าด
17. เวลาเจอศั ตรูคอยกลั่นแกล้ง ให้บอกตัวเองว่านี่ คือบททดสอบมารไม่มีบ ารมีไม่เกิด
18. เวลาเจองานหนัก ให้บอกตัวเองว่านี่คือโอกาส ในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ
19. เวลาเจอปัญหา ซับซ้อนให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่ างวิเศษ
ขอบคุณที่มา : sit-smiling