ไร้สุข ทุ กข์ง่าย เพราะกำลังทำสิ่งนี้

1. คุณเป็นคนที่ย้ำคิดวนซ้ำแต่ในเรื่องเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอืก ในเรื่องที่ผ่ านมา

เรื่องราวในอดีตหรือเรื่องราวที่เราได้ทำลงไปแล้ว เราไม่สามารถที่จะย้อนเวลากลับไปแก้ไขในสิ่งที่ทำได้

สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วก็ปล่อยให้เกิดขึ้น หากเป็นสิ่งที่ไม่ดี เราก็ไม่ต้องกลับไปทำซ้ำก็เท่านั้นเอง

2. คุณคิดถึงแต่ในสิ่งที่ข าดตลอดเวลา ใช่ว่าทุ ก ๆ คนนั้นจะมีทุ กสิ่งทุ กอย่ างที่มีความต้องการ

และมีความอย ากได้ บางสิ่งบางอย่ างที่เราไม่มี ไม่ต้องไปนั่งคิด ไม่ต้องไปนั่งเสาะหา

3. คุณเองได้ทนเห็นคนที่เขามีมากกว่าคุณไม่ได้ สิ่งนี้แน่นอนว่าจะทำให้ตัวคนเอง

ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตอย่ างมาก มัวแต่ไปนั่งอิ จฉาคนอื่นเขา

มัวแต่ไปนั่งมองคนอื่นที่เขามีมากกว่า นั่นจะทำให้คุณไม่เป็นอันทำอะไรเลย

คอยแต่จะมองคนอื่น คอยคิดที่จะอิ จฉาคนอื่น นั่นจะทำให้ตัวคุณไม่มีความสุข

4. คุณพย าย ามที่จะเปลี่ยนแปลงอดีต อย่ างที่บอกไปว่าเราไม่สามารถย้อนเวลา

กลับไปแก้ไขเรื่องราวในอดีตได้ หากมัวแต่คิดถึงเรื่องราวในอดีต ปัจจุบันคุณก็จะไม่ทำอะไรเลย

ควรให้ความสำคัญกับปัจจุบัน รวมไปถึงอนาคตวันข้างหน้าจะเป็นสิ่งที่ดีกว่า

5. ตัวคุณเองพย าย ามควบคุมคนอื่น แน่นอนว่าไม่มีใครที่จะสามารถทำถูกใจเราไปซะหมด

หากคุณต้องการที่จะให้คนอื่นเป็นไปแบบที่คุณต้องการ เป็นไปแบบที่คุณหวัง

หากเป็นแบบนี้ก็ไม่มีใครเขาจะทนอยู่กับคุณได้

6. ต้องการที่จะเป็นที่ 1 ในทุ ก ๆ ด้าน หรือความเพอร์เฟคในทุ ก ๆ ด้าน หากคุณเป็นคนเก่งแล้ว

แน่นอนว่าย่อมมีคนที่เขาคงกว่าคุณหลาย ๆ เท่า เป็นที่หนึ่งของตัวเอง

ไม่ต้องไปเปรียบเทียบตัวเราเองกับใคร ๆ ไม่ต้องคอยไปนั่งแข่งขันกับใคร ๆ ให้เหนือกว่า

แข่งขันกับตัวเอง ทำในทุ ก ๆ วันให้มีความสุขก็พอ

7. คาดหวังคนอื่นสูงเกินไป หากคุณได้คาดหวังความคิด การกระทำจากคนอื่นนั้น

มันจะทำให้ตัวคุณไม่มีความสุข คนเราทุ กคนนั้นย่อมมีความคิดมีเหตุผลมีการกระทำ

มีเป้าหมายที่ต่างกันออกไป ไม่จำเป็นที่จะต้องไปนั่งคาดหวังในตัวคนอื่น

8. แคร์สังคมมากเกินไปจนไม่เป็นอันทำอะไร ไม่ต้องคอยสร้างจุดเด่นให้คนอื่นเขาคอยมอง

ไม่ต้องทำตัวที่โดดเด่น ไม่ต้องหาของราคาแพง ๆ มาประโคมใส่ตัวเอง ภายนอกก็เป็นแค่เปลือกเท่านั้น

ทำจิตใจตัวเองให้ดี สร้างความสุขให้กับตัวเองได้ทุ กวันเท่านี้ก็เพียงพอ

วิ ธีการแก้ไข

– คนบางคนทำจนติ ดเป็นนิสัย หากเราได้มีการฝึกสมาธิ การนั่งสมาธิ การสวดมนต์ ฟังเพลง ออกไปเที่ยว

หาที่สงบ ๆ จะช่วยทำให้คุณมีจิตใจที่สงบมากขึ้น มองโลกในแง่บวกมากขึ้น

– หัดยินดีและชื่นชมผู้อื่นเวลาที่เขามีสิ่งที่คุณอย ากได้ เพราะนั่นจะทำให้คุณดึงดูดสิ่งที่ดี ๆ เข้ามาในชีวิต

– คาดหวังในตัวเองจะเป็นสิ่งที่ดีกว่า พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น เรียนรู้อยู่ตลอดเวลาแข่งขันกับตัวเอง สิ่งดี ๆ ก็จะตามมา

ขอบคุณที่มา : hostingrc