ทัศนคติเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต เป็นเหมือนความเชื่อที่ทำให้เรามองเห็นเรื่องราวที่เกิดขึ้นในมุมมองที่ต่างกันไป
การมีทัศนคติในเชิงบวกจะช่วยให้เรามองเห็นข้อดีในเรื่องที่ดูเหมือนจะแ ย่
หรือสามารถใช้ชีวิตได้อย่ างมีความสุขมากขึ้น โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่อะไร ๆ ก็ดูจะไม่ปกติ
การมีทัศนคติเชิงบวก จะทำให้เราดีลกับปัญหาได้อย่ างมีสติ
เคล็ดลับสร้างทัศนคติเชิงบวกมองชีวิตในมุมดี ๆ
โอกาสมีอยู่ในทุ ก ๆ เรื่อง
– เรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิต ไม่ว่าจะดีร้ ายหรือทำให้เราเสี ยกำลังใจ หากมองให้ครบทุ กด้านในเรื่องนั้น
เราจะพบกับโอกาสใหม่ ๆ หรือโอกาสที่ อาจจะสร้างงาน สร้างอาชีพได้เสมอ
มองไปข้างหน้าไม่จมอยู่กับอดีต
– เราไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่ออดีต แต่เรามีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน อนาคต เพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญเลย
ก็คือการคิด วิเคร าะห์ ปัจจุบัน และมองไปข้างหน้า
และใช้อดีตเป็นบทเรียนให้เรารับมือกับ ปัจจุบัน รวมถึงอนาคตได้ดียิ่งขึ้น
รู้สึกขอบคุณสิ่งต่าง ๆ รอบข้าง
– สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เรามีชีวิตมีแรงขับเคลื่อนต่อไป
ขอบคุณเพื่อน ขอบคุณครอบครัว ขอบคุณเรื่องราวที่ผ่ านเข้ามาที่ช่วยหล่อหลอมตัวเราในวันนี้
รู้จักที่จะยืดหยุ่น และปล่อยวาง
– ไม่มีอะไรที่เหมือนเดิมตลอดไป สิ่งที่จะช่วยให้เรายอมรับการเปลี่ยนแปลงได้ดีที่สุด
คือการยืดหยุ่น และปล่อยวางกับบางเรื่องที่เกินกำลังเราจะแก้ไข
แล้วเราจะอยู่ร่วมกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การปล่อยวางต้องเริ่มจากเรายอมรับความจริงให้ได้ก่อน
เชื่อว่าทุ กสิ่งเป็นไปได้
– ความเชื่อเป็นเหมือนที่ยึดเหนี่ยวใจให้เราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นไปตามที่เราเชื่อ
หากเราเชื่อว่าเราทุ ก ๆ อย่ าง มันจะดีขึ้น เชื่อว่าเราจะผ่ านเรื่องราวแ ย่ ๆ นี้ไปได้
โดยความเชื่อนั้นต้องอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง เชื่อกับสิ่งที่เป็นไปได้
เลือกคบคนคิดบวก
– การอยู่กับคนที่คิดบวกจะช่วยให้เราได้รับพลังบวก ได้มองอะไรในมุมที่ดี ๆ เพราะพลังลบนั้น
หากเราอยู่กับมันมากไป จะทำให้เสี ยสุ ขภาพจิตและอาจเกิดความเค รียดได้
โดยลักษณะของคนคิดบวกส่วนใหญ่จะเป็นคนที่กล้ารับมือกับปัญหา ยอมรับความจริง และมองหาความเป็นไปได้
ขอบคุณที่มา : jingjai999
