ใครไม่ชอบเรา เป็นปัญหาของเขา

คนบางคนเปรียบเหมือนรอยจารึกบนก้อนหิน

คนบางคนเปรียบเหมือนรอยจารึกบนหาดทราย

คนบางคนเปรียบเหมือนรอยจารึกบนสายน้ำ

แล้วคุณละเป็นเปรียบเหมือนรอยจารึกอะไร

เมื่อใครสักคนไม่ชอบหน้าเรา เกลียดเรา ปฎิบัติไม่ดีกับเรา

เรามักตอบโต้กลับด้วยการโกรธ โมโห หรือ เก็บมาคิดจนเป็นทุ กข์

เมื่อเราโกรธใครสักคน และ ไม่ยอมสลัดความโกรธนั้นออกไปจากใจ

แต่กลับปล่อยให้ความโกรธนั้น เติบโตในใจเรามากขึ้นเรื่อย ๆ

บางคนกอดความโกรธไว้กับตัว วางไม่ลง ปลงไม่เป็น

เธอไม่ยอมปล่อยวาง ในที่สุดอ ารมณ์โกรธก็อยู่เหนือปัญญา

เปรียบได้กับรอยขีดบนก้อนหิน คนแบบนี้เป็นคนที่มีความทุ กข์มากที่สุด

บางคนสามารถขจัดความโกรธโดยใช้เวลาอันสั้น

เหมือนกับเราเอาไม้ขีดลงบนหาดทราย ทิ้งไว้สักพัก

คลื่นก็ซัดมาลบรอยขีดให้หายไป เหลือแต่ผืนทรายที่วางเปล่า

คนที่ไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองอยู่ในอ ารมณ์ของความโกรธนาน ๆ

คือ คนประเภทรอยขีดบนหาดทราย โกรธไม่นานก็จางหาย

ใช้เวลาแค่ชั่ วครู่ในการปล่อยวาง แบบนี้ก็เป็นสุขได้เร็วขึ้น

อีกประเภทคือ คนที่ไม่เคยยึดติ ดในอ ารมณ์โกรธ หรือ ขุ่นเคืองใคร ๆ

คนแบบนี้คือคนที่โ ชคดี และ น่าอิ จฉาที่สุด เมื่อมีอ ารมณ์ขุ่นมัว

คุณก็มีสติรู้ทันความโกรธของตัวเองว่ามันเป็นเพียงอ ารมณ์ชั่ ววูบ

พอรู้ทันคุณก็ปล่อยวางทันที ก็เหมือนเราเอาไม้ขีดลงบนผิวน้ำ

รอยขีดนั้นไม่คงอยู่ แต่จะถูกสายน้ำกลืนหายไปในชั่ วพริบตา

คนที่มีอ ารมณ์ขุ่นมัว มีความคิดด้านลบแล้วมีสติ

สามารถปล่อยวางความรู้สึกแ ย่ ๆ ได้อย่ างฉับพลัน

คือคนประเภทรอยขีดบนสายน้ำ… คนประเภทนี้มีความสุขที่สุดในโลก

ขอบคุณที่มา : bitcoretech