ชรายังไง ให้สุขไม่ลำบาก

1. ใช้ชีวิตแบบไม่ทวงบุญคุณ

เมื่อแ ก่แล้ว อย่ าเอาเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเรื่องเก่า ๆ เก็บมาคิด

หรือเอ ามาพูดอยู่ตลอดเวลา ว่าเคยช่วยใครบ้าง แล้วเขา ดีกับเรามั้ย

สิ่งเหล่านั้น ก็ปล่อยให้มันผ่ านไป เราแค่รู้ตัวเองก็พอ

2. ใช้ชีวิตให้มีความสุขที่สุด

ใช้ชีวิตให้เต็มที่ ฟังเพลงที่ผ่อนคลายเพราะ ๆ หากิจกร รมที่น่าสนใจทำ

ร้องเล่น เต้นรำอย่ างสนุกสนาน อย่ าทำให้ตัวเองแ ย่ อย่ าไปเรียกร้อง

อะไรมากมาย ต้องทำตัวเองให้ผ่อนคลายเข้าไว้ อ ารมณ์ดี

ยิ้มแย้ม แจ่มใส ทำให้ตัวเองมีความสุขก็พอ

3. ดูแลตัวเองให้เเข็งเเรง

สุ ขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคนชรา ยิ่งแ ก่ก็ยิ่งสำคัญ

ถ้าสุ ขภาพแข็งแรง ได้กินอาห ารดี ๆ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ

สามารถเดินได้เอง หมั่นออกกำลังกายบ้าง เมื่ออายุมากขึ้นแล้ว

ก็ต้องรั กษาสุ ขภาพ ยุ่งเรื่องคนอื่นให้น้อยลง ปล่อยวางเรื่องต่าง ๆ

4. ใช้ชีวิตโดยไร้ความกังวล

เรื่องของลูก ๆ หลาน ๆ อะไรที่เราพอช่วยได้ก็ช่วย อะไรที่จัดการไม่ได้

หรือเรื่องที่ลูกหลานไม่อย ากให้ยุ่ง ก็ปล่อยเขาจัดการกันกันเอาเอง

ไม่จำเป็นต้องไปกังวล เดี๋ยวจะกลายเป็นว่าเราทำดีไม่ได้ดี ทำให้ลูก ๆ

รำคาญไปเสี ยอีก เรียนรู้ที่จะยอมรับ คนเราแ ก่แล้วจัดการแค่ตัวเองก็พอ

เรื่องคนอื่นยิ่งยุ่งมาก ก็ยิ่งทำให้ตัวเองต้องลำบาก

5. มีชีวิตให้ได้ด้วยตัวเอง

เมื่อแ ก่ตัวลงแล้ว อย่ าหวังที่จะให้ลูกๆมาดูแลตอนแ ก่ เพราะเขาก็มีงาน

ของพวกเขา เจอความกดดันมา ก ม ายแล้ว ถ้าหากเราไปอยู่กับเขา

ก็อาจมีเรื่องที่พูดไม่ได้ คายไม่ออก ทำให้เราเองไม่มีความสุข สู้อยู่บ้านเก่า

ของตัวเองดีกว่า ใช้ชีวิตสงบเรียบง่ายไปวัน ๆ เก็บเงิ นตอนที่ยังหนุ่มสาวนั้นไว้ใช้เองย ามแ ก่

6. ใช้ชีวิตอย่ างใจกว้าง

เมื่อเราแ ก่ตัวลงแล้ว ไม่ต้องไปเคร่งครัดกับตัวเองมากนัก จงเปิดใจให้กว้าง ๆ

อย ากจะกินอะไรก็กินเลย อย ากใส่ชุดอะไรก็ใส่ อย่ าถามหาคุณค่า

อย่ ากลัวการใช้เงิ นในเป็นช่วงบั้นปลายชีวิต เพราะเป็นช่วงชีวิตที่เราควร

ใช้เงิ นเพื่อความสุขให้ตัวเอง ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเอง ดีกับตัวเองก่อน

เงิ นก็จะกลายเป็นมรดกลูกหลาน ล าจากโลกไปคุณก็เอาไปไม่ได้แม้แต่บาทเดียว

ขอบคุณที่มา : postsabaidee