คำพูดเป็นนาย ส่วนกายเป็นบ่าว

เวลาที่มีอะไรเข้ามากระทบจิตใจ ทำให้รู้สึกไม่พอใจ หรือมีอ ารมณ์โกรธเกิดขึ้น

หลายคนก็มักจะปล่อยอ ารมณ์ไปตามที่เป็น ปล่อยให้อ ารมณ์เข้าครอบงำ

จนบางครั้งก็นำไปสู่สถานการณ์ที่แ ย่ลง

เราควรต้องรู้จักควบคุมอ ารมณ์ของตัวเองให้ดีพอ ฝึกควบคุมไม่ให้ไหลไปตามน้ำ

อย่ าพย าย ามที่จะเอาตัวเองเข้าไปในความรู้สึกนั้น ๆ นานจนเกินไป เมื่อรู้สึกไม่พอใจ

ให้รู้ตัวให้เร็วที่สุด แล้วรีบนำตัวเองกลับมา ใจเย็นให้มากนิ่งให้เป็น

เมื่อต้องเจอกับการปะทะ ยิ่งโต้ตอบตอนที่อยู่ในอ ารมณ์ร้อน ย่อมพ่นแต่คำพูดในด้านลบใส่กัน

และจะบานปลายจนเหตุการณ์ยิ่งแ ย่ขึ้นไปอีก สิ่งที่ควรทำคือหลีกเลี่ยงการปะทะ

งดใช้คำพูดให้มากที่สุด เมื่อใจเย็นแล้วค่อยเข้าไปคุยกันด้วยเหตุผล และหาทางออกที่ดีร่วมกัน

ความใจร้อนของหลาย ๆ คน ที่เกิดจากการไม่สามารถควบคุมอ ารมณ์ตัวเองได้ มักจะใช้คำพูดที่ไม่ทันคิด

คิดแต่ว่าจะพูดยังไงให้อีกฝ่ายรู้สึกเจ็ บป วดที่สุด และการเป็นคนที่ต้องการเอาชนะอย่ างเดียว

จะยิ่งทำให้คนรอบข้างมองเราเป็นคนไม่มีเหตุผลและยิ่งดูแ ย่ ไม่มีวุฒิภาวะมากพอ ไม่มีความเป็นผู้ใหญ่พอ

ในหลาย ๆ ครั้ง ความนิ่งเงียบ ก็เป็นตัวช่วยที่ดีได้เช่นกัน มันจะช่วยกู้สถานการณ์ที่ย่ำแ ย่

ทำให้เราเรียกสติตัวเองกลับมาได้ ช่วงเวลาที่นิ่งเงียบ จะทำให้เราได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง

และคิดทบทวนเรื่องราวที่เกิดขึ้น หลาย ๆ อย่ างที่เราเคยมองข้าม

เราก็จะมองเห็นและแก้ปัญหาได้ถูกจุดมากกว่าการที่จะใช้อ ารมณ์อย่ างเดียว

สิ่งสำคัญของการเป็นคนนิ่ง และใจเย็นได้ คือจะทำให้ปัญหานั้นผิ ดพลาดน้อยลง

การใช้เหตุผลเป็นทางออกที่ดีที่สุดกับทุ กคนจงใช้เหตุผลคุยกัน ไม่ใช่อ ารมณ์ อย่ างที่เขาพูดกันว่า

“คำพูดเป็นนาย กายเป็นบ่าว” เราจึงต้องให้ความสำคัญกับคำพูด อะไรที่พูดไป

แล้วมันทำให้รู้สึกแ ย่กับคนรอบข้าง หรือทำให้คนอื่นมองเราไม่ดีก็ไม่ควรจะพูด

จงใช้คำพูดอย่ างระมัดระวั ง ใช้สติในการดำเนินชีวิต

ขอบคุณที่มา : bitcoretech