1. อย่ าขี้เกียจ
เคยรู้สึกตัวไหมว่า เวลาเราทำงานประจำอยู่นั้น มักจะต้องตื่นแต่เช้า
เพื่อไปทำงาน ตอกบัตร เซ็นชื่อ แต่พอถูกเลิกจ้าง หรือต กงาน
เป็นทางการกลับนอนตื่นสาย บางทีก็ตื่นบ่ายเสี ยด้วยซ้ำ เอาเป็นว่า
ถ้าต กงานอยู่ ก็ให้ทำตัวปกติ ตื่นขึ้นมาแต่เช้าเหมือนเดิม อ่ านหนังสือ
ดูข่าวหรือช่วยทำงานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ
2. ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้
การทำตัวยุ่ง ๆ เข้าไว้ จะทำให้ตัวเรานั้น รู้สึกว่า ไม่ว่างงานจนเกินไป
บางทีหากไม่มีอะไรทำ คนจะรู้สึกว่า ตนเองนั้น ไร้คุณค่า หรือบางที
อาจจะรู้สึกว่า ตัวเรานั้นไม่มีอะไรทำ ฉะนั้น ถ้าว่างมาก ก็ลองหาหนังสือ
ที่ประเทืองปัญญามาอ่ านสักเล่มหนึ่ง หรือถ้าเครียดมาก ๆ ก็ขอการ์ตูน
ขายหัวเราะสักเล่มก็ได้นะ
3. ใส่ใจคนรอบข้าง
อย่ าคิดมาก การที่คุณต กงานอยู่นั้น คนรอบข้าง ก็ไม่ได้ตำหนิคุณหรือ
โท ษคุณหรอกนะ แต่คุณอย่ าพย าย าม คิดมาก คิดเป็นตุเป็นตะหรือคิด
สัปเพเหระให้มากมาย ว่าคนรอบข้าง รังเกียจคุณไม่เชื่อลองถามคนใน
ครอบครัวคุณดูสิ ว่าแต่ละคน เขาก็เป็นห่วงคุณทั้งนั้น ฉะนั้นเลิกคิดมาก
คิดมายได้แล้ว และหันมาใส่ใจตนเองให้มาก ๆ รวมทั้งคนรอบข้างที่ห่วง
คุณด้วย อย่ าให้เขาเป็นกังวลนักเลย
4. จินตนาการที่ดีสร้างฝันได้
แต่อย่ าเพ้อเจ้อให้มาก เพร าะการจินตนาการ ช่วยกระตุ้นต่อมความคิด
สร้างสรรค์ ได้เป็นอย่ างดี ดูอย่ างพี่น้องตระกูลไล้ท์สิ ที่เขาฝันอย ากจะ
บินได้บนท้องฟ้า และเขาก็สามารถ ทำได้สำเร็จ เพร าะต่อมาไม่นาน
เขาก็ประดิษฐ์คิดค้น เครื่องร่อนได้ หรือโทมัส เอวาเอดิสันที่ประดิษฐ์
หลอดไฟสำเร็จ ทุ กคนล้วนมีจินตนาการสร้างฝันได้ ดังนั้นการที่คุณ
จะจินตนาการว่า คุณกำลังจะได้งานที่ดีทำ ได้ทำงานที่ใฝ่ฝัน
ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก เพร าะมันจะเป็นแรงบันดาลใจ ให้คุณลุกออกไป
สมัครงาน ข้างนอกได้เป็นอย่ างดีเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
5. ปลูกต้นไม้สักต้น
นอกจากจะเป็นการช่วยลดภาวะโลกร้อนแล้ว การปลูกต้นไม้ยังช่วย
ผ่อนคลายความเครียดได้ด้วย ฉะนั้น หาต้นไม้ที่ชอบสักต้นมาปลูก
เพื่อช่วยให้จิตใจดีขึ้นดูนะแต่ปลูกแล้ว ต้องหมั่นรดน้ำ พรวนดินเอาใจใส่ด้วยล่ะ
ขอบคุณที่มา : create-readingth