แนวคิดดี ๆ ให้ชีวิตไม่ทุ กข์ มีความสุขอยู่เสมอ

1. พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี

อย่ ามัวแต่เฝ้ากังวล และนึกถึงแต่สิ่งที่ตัวเองไม่มี

คุณควรหันกลับมามอง และเห็นคุณค่า ในสิ่งที่ตัวเองมีมากขึ้น

ไม่ว่าจะมีมากหรือน้อย

2. มองปัญหาให้เป็นเรื่องเล็ก

อย่ าหยิบทุ กข้อขัดแย้ง มาเป็นปัญหาหาเรื่องโกรธ เรื่องเศร้า

ทำร้า ยตัวเองตลอดเวลา คุณควรจะมีความคิด ว่าช่างมันเถอะกับบางเรื่อง

3. ยอมรับในข้อบกพร่องของตัวเอง

ไม่มีใครเพอร์เฟค คนที่มีความสุข มักจะยอมรับ

ในข้อผิ ดพลาด และเรียนรู้ และแก้ไขข้อผิ ดพลาดนั้น

ในขณะที่คนอมทุ กข์ มักจะหาเรื่องโ ทษคนอื่น มากกว่าโ ทษตัวเอง

4. เคารพในตัวคุณเองและคนอื่น

การเอาใจใส่ ให้เกียรติคนอื่น ทำกับคนอื่น

เหมือนกับที่คุณอย ากได้รับ

5. อยู่ท่ามกลางคนที่มีความสุข

คนที่มีความสุข มักจะใช้ชีวิตแวดล้อม ไปด้วยคนที่มีความสุข

ด้วยพลังคิดบวก จะช่วยให้ชีวิตผ่อนคลาย ยิ้มง่ายและมีความสุข

6. ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง

การมีสติและยอมรับ ในความรู้ของตัวเอง การกล้าที่จะปฏิเสธ

กับเรื่องที่ไม่ต้องการ ทำการยอมรับว่า รู้สึกไม่โอเค

เวลาเสี ยใจและกล้าที่จะเผชิญกับมัน

7. สามารถค้นหาสิ่งที่รักได้เจอ

คนที่มีความสุข มักจะคนพบสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่ว่าจะเป็นงาน

งานอดิเรก สิ่งที่ชอบทำ ที่ทำให้รู้สึกมีความสุข

ขอบคุณที่มา : stand-smiling