เมื่อชีวิตต้องพบกับความผิดหวัง แพ้พ่าย เสี ยใจ การมีใครสักคนให้อ้อมกอดอันอบอุ่น
นับเป็นเรื่องสุดวิเศษซึ่งเราก็ไม่ได้บอกว่าอ้อมกอดจากคนพิเศษไม่สำคัญ เพียงแค่อย ากก ร ะ ตุ้ น เตื อนไม่ให้หลงลืมไปว่า
แท้จริงแล้วคุณยังมีอ้อมกอดอันแสนอบอุ่นที่เข้าใจคุณที่สุดอยู่ใกล้ตัว มันคือ
“อ้อมกอดของตัวเอง” ในวันที่รู้สึกเหงา รู้สึกแ ย่ หรือทำเรื่องผิ ดพลาดในชีวิต ก่อนที่จะมองหาอ้อมกอดจากใคร
ลองหันมาให้พ ลั ง ใจกับตัวเอง ด้วยการกอดตัวเอง บอกตัวเองว่าคนเรา
ย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสี ยมนุษย์ทุ กคนทำผิ ดพลาดได้เป็นเรื่องธรรมดา จำไว้ว่าผู้ที่สามารถลดความทุ กข์
และเพิ่มความสุขให้กับตัวเราได้อย่ างแท้จริงและยั่งยืนก็คือ
‘ตัวของเราเอง’ เพราะต่อให้มีคนมาคอยกอด คอยให้กำลังใจมากเท่าไหร่ แต่หากใจคุณยังท้อแท้
ยังสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเองไม่ได้ เมื่อคนที่มาอยู่ให้กำลังใจกลับไปคุณก็กลับมาโศกเศร้าเสี ยใจ
อีกอยู่ดีแต่พ ลั ง ใจอันเข้มแข็งที่คุณสร้างได้เองต่างหากที่จะอยู่กับคุณตลอดทุ กลมหายใจ
และหากอย ากให้อ้อมกอดตัวเอง เป็นอ้อมกอดที่เข้มแข็งสร้างพ ลั ง
บวกให้กับชีวิตได้ดีก็ต้องหมั่นสร้างพ ลั ง ใจตัวเองซึ่งสามารถทำได้หลายวิ ธี และเราขอนำมาบอกต่อดังนี้
รักในความเป็นตัวเอง
บอกกับตัวเองว่าคนเราย่อมมีข้อเสี ยด้วยกันทั้งนั้น เช่นเดียวกับตัวเราถึงจะมีข้อด้อยบ้ า ง
แต่เรายังมี ดี ในตัวเองเสมอ ถึงจะทำผิ ดพลาดไปบ้ า งก็ไม่เห็นเป็นไร ขอแค่ตั้งใจทำทุ กวันให้ดีที่สุดก็พอ
ทบทวนเรื่องดี ๆ ที่ผ่ านมา
หากเจอเรื่องราวผิดหวังจนมองไม่เห็นสิ่งดี ๆ ในชีวิตตัวเอง ให้ลองมองย้อนคิดถึงเรื่องราวดี ๆ หรือความสำเร็จในชีวิตที่ผ่ านมา
มันจะช่วยปลุกพ ลั ง ความมั่นใจและตอกย้ำกับตัวเองได้ว่า “คุณ มี ดี คุณก็ประสบความสำเร็จในชีวิตได้เหมือนกัน”
มองโลกในแง่ดีเข้าไว้
การคิดถึงเรื่องต่าง ๆ ในแง่ดี จะทำให้จิตใจมีพ ลั ง หัวใจเบิกบาน มีความสุขอยู่เสมอและตามกฎแห่งการดึงดูดบอกไว้ว่า
“สิ่งต่าง ๆ จะดึงดูดสิ่งที่เหมือนกัน” ดังนั้นหากคิดดีทำดีเสี ยอย่ าง คนดี ๆ เรื่องดี ๆ จะถูกดึงดูดเข้ามาหาคุณอย่ างแน่นอน
ขอบคุณที่มา : khoddeeja
