แนวคิดดี ๆ เริ่มต้นชีวิตใหม่ ที่ดีกว่าเดิม

1. เขียนชื่นชมคนอื่นแล้วบอกให้เขารู้

จะส่งเป็นอีเมล ข้อความ หรือจดหมายก็ได้ทั้งนั้น

คนเรามักจะคิดถึงข้อเ สียและเรื่องแ ย่ ๆ ของคนอื่นก่อนเสมอ

การทำแบบนี้เป็นโอกาสดีที่จะทำให้คุณได้

เปลี่ยนมานึกถึงข้อดีของผู้อื่นบ้าง และยังเป็นการแสดงความใส่ใจ อีกด้วย

2. เดินวันละครึ่งชั่ วโมง

นอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้ว

การใช้เวลาเดินก็ช่วยให้ผ่อนคลาย และได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ อีกด้วย

3. นั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิช่วยให้คุณได้ผ่อนคลาย

ลืมเรื่องเครี ยด ๆ ที่คุณหมกมุ่นทิ้งไปซะ เป็นการปล่อยวางให้จิตใจสงบสุข

4. ลองเมนูใหม่ ๆ ทุ กวัน

นอกจากจะได้เปลี่ยนรสช าติแล้ว การทำแบบนี้

ยังอาจช่วยให้คุณได้อาหารจานโปรดเพิ่มอีกด้วย

คุณอาจจะถูกใจอาหารสุ ขภาพซักจาน จนเบื่ออาหารขย ะเดิม ๆ ไปเลยก็ได้

5. ศึกษาเรื่องที่อย ากเรียนทุ กวัน

ถ้าอย ากเรียนอะไรก็แล้วแต่

ไม่ว่าจะเป็นเรียนภาษา ทำขนม เขียนโปรแกรม คุณควรจะฝึกทุ กวัน

จะได้พัฒนาความสามารถ ของตัวเองและทำสิ่งที่ชอบไปพร้อม ๆ กัน

6. ลองเปลี่ยนเส้นทางบ้าง

ไม่ว่าจะไปโรงเรียน ที่ทำงาน หรือที่ไหน ๆ

ลองเปลี่ยนเส้นทางเดินทางดูบ้าง

จะได้รู้จักเส้นทางมากขึ้น และได้เปลี่ยนบรรย ากาศด้วย

7. ง ดเ ห ล้ าและย า ตลอดเดือน

เรียนรู้ที่จะสนุกโดยไม่ต้องพึ่งแ อ ล ก อ ฮ อ ล์

อย่ าคิดว่าจะอยู่โดยไม่มีมัน หากคุณลองไม่แตะ

คุณอาจไม่ต้องพึ่งมันไปอีกตลอดชีวิตเลยก็ได้

8. หัดวาดรูปคน

เป็นอีกวิ ธีที่ทำให้คุณรู้จักสังเกตมากขึ้น

หัดไปตลอดหนึ่งเดือนนั่นแหละ ฝีมือต้องพัฒนาขึ้นแน่นอน

ขอบคุณที่มา : sabailey