ถ้าอย ากดูอ่อนวัย ให้ลองทำแบบนี้

1. มีความหวัง มีความฝัน และมีจินตนาการ

2. ไม่เที่ยว ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม ฯลฯ

3. อย่ าดัดผม อย่ ายีผม อย่ าฉีดสเปรย์

4. อย่ าแต่งหน้าสีสันจัดจ้าน อย่ าเขียนขอบตาสีดำ อย่ าใส่ขนตาปลอม

5. อย่ าจีบปากจีบคอ รอบ ๆ ริมฝีปากจะได้ไม่ย่น

6. อย่ าหมกมุ่นเรื่องอดีต

7. อย่ าใส่ชุดเชย ๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ ๆ ที่ไม่คุ้นเคย

8. ไม่กลัวเทคโนโลยี่

9. ทำ ฟั น ใ ห้สวยเสมอ สุ ขภาพ ฟั น ต้ องดี

10. มือเท้า เล็บมือเล็บเท้าต้องสวยสะอาด ผิวเนื้ อดีพอ ๆ กับใบหน้า

11. อย่ าสวมสร้อยท อง

12. นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง

13. ออกกำลังกายเบา ๆ ทุ กวัน

14. อย่ าลืมหายใจเข้าลึก ๆ ผ่อนหายใจออกย าว ๆ ทำหัวใจให้เต้นช้า ๆ

15. อมยิ้มไว้เสมอแม้ไม่มีใครมอง ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง ถ้าเป็นแล้วแก้ย ากมาก

ขอบคุณที่มา : kaeyim