จะอยู่อย่ างไร ให้มีความสุขในตอนที่เราแ ก่ตัวไป

1. ระลึกถึง มรณานุสติ

ทุ กคนบนโลกนี้ ก็ ต า ย ได้ทั้งนั้น

ไม่ว่าใครก็ต้องเจออยู่แล้วไม่ช้าก็เร็ว เจอเท่ากันหมดทุ กคน

เมื่อมองเห็นความ ต า ย เป็นเรื่องธรรมดาแล้ว

มันจะทำให้เรานิ่งกับเรื่องแบบนี้

 

2. ฝึกการให้ ไม่หวังผลใด ๆ

เกษียณแล้ว อย่ าเอาแต่อยู่บ้านเฉย ๆ

หาอะไรทำบ้าง ช่วยคนโน้นคนนี้หน่อย เท่าที่จะทำได้

และรักษ าร่า งกาย ให้แข็งแร ง

เพื่อทำประโยชน์ต่อไป ตราบที่ยังอยู่บนโลก

 

3. นำหลักเศรษฐกิจพอเพียง มาปรับใช้

ดำเนินชีวิต โดยมีเหตุผล เป็นเครื่องนำทาง

ฉะนั้นจึงต้องรั กษาศีล ให้ได้ก่อน และมีสติสมาธิ

สุดท้ายจะทำให้เกิดการพิจารณาโดยใช้ปัญญา เป็นที่ตั้ง

หากเราทำทุ กอย่ างด้วยเหตุ ด้วยผลแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นนั่นคือความพอเพียง

 

 

4. เมื่ออยู่ก็ให้สง่า เมื่อจากไปก็ให้สงบ

มีชีวิตอยู่ ก็ต้องมีความสง่างามในตนเอง

ทุ กอย่ างต้องพึ่งพาตัวเองให้ได้ ใครเห็นก็ให้ความเคารพนับถือ

เมื่อถึงคราที่ต้องจากไป ก็ไปอย่ างสงบ ใครจะยิ่งใหญ่แค่ไหนเมื่อ ต า ย

เกียรติยศเงิ นท อง ที่มี ก็ต้องส่งคืนหมด เหลือไว้แค่เพียงความดีที่เคยทำ

แต่หากทำความ ชั่ ว ไ ว้ มากคนก็ยังจดจำไปจนถึงรุ่นลูกรุ่นหลาน

 

5. ใช้ชีวิตให้ธรรมดาเอาไว้

อย่ ายึดติ ดยศถาบรรดาศักดิ์ ตำแหน่ง การงาน

แต่ให้ทำชีวิตอยู่อย่ างธรรมดา เรียบง่าย

แม้ว่าคุณจะยิ่งใหญ่แค่ไหน เกษียณแล้วทุ กอย่ างคืนสู่จุดเดิม

สุดท้ายเราก็แค่คนมาเยือนโลกนี้

 

6. แ ก่แล้ว ก็อย่ าหยุดทำงาน

ไม่มัวแต่นั่ง ๆ นอน ๆ เพราะถ้าเมื่อไหร่ที่เราหยุดทำงาน

ร่า งกายของเราก็จะหยุดตามลงไปด้วย

จงหาอะไรทำเพื่อให้ชีวิตในแต่ละวันมีคุณค่า

เราอย่ าหยุดจิต และอย่ าหยุดกายด้วย

 

 

7. ร่าเริงรื่นเริง สนุกสนาน

เพราะจิตใจเรา เป็นอะไรที่สำคัญต้องมีอ ารมณ์ขันอยู่ตลอด

มองเห็นทุ กอย่ างทุ กเรื่องที่เข้ามา

ให้เป็นเรื่องสนุกจึงจะสามารถทำงานได้ดี สำเร็จรวดเร็ว

มีประสิทธิภาพ เมื่อตัวเราแจ่มใส ยิ้มแย้ม

บรรย ากาศรอบตัว คนรอบข้างที่ เขาก็จะรื่นเริงไปด้วยนะ

 

8. พักจิตใจตัวเองสักหน่อยนะ

เมื่อเกษียณแล้วหลาย ๆ ท่าน มักใช้เวลาหาแต่ความสุขทางกายกัน

เช่น ไปเที่ยวไปสูดอากาศดี ๆ ทานอาหารอร่อย ๆ

แต่ไม่คิดถึงการที่จะเอาจิตไปพักผ่อนบ้างเลย

ทั้งที่กายกับจิตนั้นสัมพันธ์กัน

 

ขอบคุณที่มา : san-sabai