1. การที่เราอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่เป็นการหยุดทำเรื่องสำคัญ
แต่มันคือการหยุดความทุ กข์ไปกับเรื่องที่มันไม่สำคัญ
2. ในแต่ละช่วงของปี จงทำชีวิตให้ดีขึ้นทุ กปี
เพราะในแต่ละวันนั้น ชีวิตของเรากำลังสั้นลง
3. ถ้าคุณวิจารณ์คนอื่นทุ กวัน จิตใจคุณก็จะต่ำลงทุ กวัน
ลองพิจารณาตัวเองทุ กวัน จิตใจคุณจะสูงขึ้นทุ กวัน
4. หากคุณมีอ ารมณ์โมโห อ ารมณ์ติ ดลบ สิ่งเหล่านั้นมันจะทำร้ ายคุณ
ก่อนที่จะทำร้ ายคนอื่นเสมอ ถ้าหากคุณมีอ ารมณ์ที่ดี อ ารมณ์ที่บวก
ทุ กอย่ างจะให้พรที่ประเสริฐกับคุณ ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเช่นเดียวกัน
5. แม้ว่าภายนอกของเราจะอยู่กับคนอื่นมากแค่ไหน
แต่ภายใน เราก็ยังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ จงหาวิ ธีที่จะรักตัวเองให้เจอ
เพราะว่าในโลกนี้ไม่มีใครที่จะอยู่กับตัวเราได้ตลอดไป
6. ถ้าชีวิตของคุณไม่มีคนมาทำให้คุณโกรธ คุณจะไม่รู้เลยว่า
ระดับจิตใจของคุณนั้นอยู่ที่ตรงไหน ถ้าคุณไม่มีใครมาทำให้คุณทุ กข์ใจ
คุณก็จะไม่รู้เลยว่า ตัวเองนั้นยังต้องพัฒนาอะไรต่อไป
7. สำหรับการแก้ก รรมที่ดีที่สุด นั่นคือการแก้ไขความคิด แก้ไขคำพูด
และการแก้ไขการกระทำของตัวเองเท่านั้น ไม่ต้องไปมองคนอื่น
8. สำหรับการฝึกจิตและพัฒนาตัวเอง
อาจจะไม่ได้ทำให้เราพ้นทุ กข์ไปตลอดก าล
แต่มันจะทำให้เราทุ กข์น้อยลง
9. หากเราไปเร็วได้มากแค่ไหน ถึงเร็วได้มากแค่ไหน
ปล่อยได้เร็วมากแค่ไหน เราก็จะสุขเร็วมากเท่านั้น
10. การทำความดีเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปนาน ๆ
สุดท้ายอาจจะสร้างปาฏิหาริย์ให้กับชีวิตของคุณได้
ขอบคุณที่มา : d h a m m a s a w a t d e e