ขอให้ทำตามนี้ เมื่อแฟนคุณไปมีเมียน้อย

1. ประเมินสถานการณ์

เพื่อให้ชีวิตรักของคุณไม่ล่ มสลายไปตลอดก าล

คุณควรรู้ถึงระดับความลึกซึ้งของความสัมพันธ์นั้นของสามี

ว่าเป็นแค่ความสัมพันธ์ชั่ วข้ามคืน

หรือเป็นความสัมพันธ์ที่พัฒนาจากความเป็นเพื่อน

ความสัมพันธ์ชั่ วข้ามคืนดูจะยอมรับได้ง่าย

กว่าการนอกใจไปมีอะไรกับเพื่อนของตัวเอง

โดยเฉพาะเมื่อรู้ว่าสามีคุณปันใจไปรักผู้หญิงอื่น

แต่หากเขาพย าย ามจะจบความสัมพันธ์นั้น

ให้ลองถือเสี ยว่านี่เป็นโอกาสที่คุณยังสามารถรั กษาชีวิตคู่เอาไว้ได้

2. ลดอ ารมณ์ร้อนลง

เมื่อคุณรู้ว่าสามีนอกใจ อ ารมณ์ของคุณอาจพร้อม

ร ะเบิดอย่ างรุ นแรงได้ ณ เวลานั้น

ความคิดความรู้สึกของคุณอาจฟุ้งซ่านได้

คุณจะรู้สึกโกรธ หดหู่ เศร้าหมอง และอาจหมดหวัง

ลองปลีกตัวแยกออกมาจากสามี หากทำได้

ให้หาคนมาดูแลลูก ๆ แทน

ใช้โอกาสนี้ไปพักผ่อนในที่ ๆ เงียบสงบ

แล้วคิดทบทวนถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น

หากคุณไม่อย ากไปคนเดียว ก็ไปกับครอบครัว

เพื่อน หรือผู้นำทางศ าสนาของคุณก็ได้

เพื่อที่คุณจะได้รับฟังแต่แง่คิดดี ๆ

ที่จะช่วยให้คุณคิดใคร่ครวญทุ กสิ่งทุ กอย่ างด้วยสติ

3. อย่ าทำอะไรออกไป เพราะความโมโห

ทันทีที่คุณรู้ว่าสามีกำลังนอกใจ คุณคงโกรธมาก

และบ่อยครั้งที่คุณผู้หญิงจะทำอะไรรุ นแรง

และพูดจาทำร้ า ยจิตใจสามีตัวดีที่ทำร้ า ยจิตใจคุณ

ได้อย่ างเ ลื อ ดเย็น แม้ว่าอาจฟังดูไม่ง่ายนัก

แต่อย ากให้เลี่ยงคำพูดที่จะทำร้ า ยจิตใจซึ่งกันและกัน

หรือแม้แต่การเข้าไปทำร้ า ยร่า งกาย

จะยิ่งทำให้เรื่องมันแ ย่ไปกันใหญ่

แล้วหากคุณเลือกที่จะตอบโต้เขา ทำร้ า ยเขาต่อหน้า

จะยิ่งย ากที่จะรั กษาชีวิตคู่ไว้ได้ หากคุณควบคุมอ ารมณ์

ของตัวเองไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ช่วยหาทางระบายความโกรธอย่ างถูกวิ ธี เช่น ออกกำลังกายอย่ างหนัก

ขอบคุณที่มา : y i m p a n n