ฝึกใจให้สบาย อยู่ที่ไหน ก็จะเป็นสุข

1. ทุ กสิ่งในชีวิตไม่จีรังยั่งยืน

ทุ กครั้งที่ฝนต กก็ต้องมีหยุด ทุ กครั้งที่คุณเจ็ บก็ต้องรั กษา

หลังจากความมืด ก็ยังมีความสว่างอยู่เสมอ แม้ว่าจะรู้อยู่แล้ว แต่คุณก็ยังลืมอยู่ดี

และกลับเชื่อว่ากลางคืนจะคงอยู่ตลอดไป ไม่มีอะไรหรอกที่จะคงอยู่ตลอดไป

ดังนั้น ทางที่ดีคุณควรสนุกไปกับมัน อย่ าไปกังวลกับสิ่งที่เล วร้ าย เพราะมันไม่อยู่กับเราไปตลอดก าล

หากชีวิตมันขลุกขลักก็ไม่ได้แปลว่า คุณไม่มีสิทธิหัวเราะ หากมีบางสิ่งรบกวนใจ

ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณยิ้มไม่ได้ ทุ กช่วงเวลาคือจุดเริ่มต้นและจุดจบ

คุณยังมีโอกาสอยู่ในทุ กวินาที เพียงแค่ยอมรับและทำให้ดีที่สุดก็พอ

2. ความเจ็ บป วดเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต

บางครั้งที่ประตูชีวิตปิด เพราะได้เวลาที่ต้องก้าวไปข้างหน้าแล้ว แต่เรามักไม่ก้าวออกมา นอกจากว่ามีสถานการณ์บังคับ

บางครั้งก็เป็นเรื่องย ากที่จะเตื อนตัวเองว่า ไม่มีความเจ็ บป วดใด ที่ได้มาโดยไร้เหตุผล

จงเดินออกมาจากสิ่งที่ทำร้ ายคุณซะ แต่อย่ าลืมบทเรียนจากประสบการณ์เหล่านั้น

การที่คุณต่อสู้ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องล้ มเหลว ทุ กคนต่างยอมต่อสู้เพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ

สิ่งที่ดีย่อมต้องใช้เวลา ความอดทนและความคิดเชิงบวก

อาจจะช้าสักหน่อย แต่สุดท้ายความสำเร็จก็ต้องมาอย่ างแน่นอน จำไว้ว่าความเจ็ บป วดมี 2 แบบ

แบบแรก คือความเจ็ บป วดที่ทำร้ ายคุณ

และแบบที่สอง คือความเจ็ บป วดที่เปลี่ยนแปลงคุณ

อย่ างไรก็ตาม คุณต้องยอมรับมันให้ได้ เพราะความเจ็ บป วดทั้ง 2 แบบนี้ จะช่วยให้จิตใจของคุณกล้าแกร่ง

3. รอยแผลเป็น คือสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง

อย่ ารู้สึกอายกับรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้น รอยแผลเป็นหมายถึงความเจ็ บป วดที่จบลงไปแล้ว

ซึ่งหมายความว่า คุณสามารถเอาชนะความเจ็ บป วด เรียนรู้บทเรียน เติบโตแข็งแกร่ง และก้าวไปข้างหน้าได้

แผลเป็นคือรอยสักแห่งชัยชนะที่น่าภาคภูมิใจ อย่ าให้แผลเป็นจับคุณเป็นตัวประกันและใช้ชีวิตอยู่ในความกลัว

คุณไม่อาจทำให้รอยแผลที่เกิดขึ้นหายไปได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนวิ ธีในการมองได้

มันเป็นแค่สัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง และไม่เจ็ บป วดอีกต่อไปแล้วเท่านั้นเอง

4. การคิดลบของคนอื่น ไม่ใช่ปัญหาของคุณ

จงคิดบวกท่ามกลางผู้คนรอบตัวที่มีความคิดในแง่ลบ ยิ้มหวาน เมื่อคนอื่นทำให้ทุ กข์

นี่คือวิ ธีที่ง่ายในการรั กษาความกระตือรือร้น และมุ่งมั่น หากเจอใครที่ปฏิบัติไม่ดีต่อคุณ จงเชิดเข้าไว้

อย่ าเก็บเอาความแค้นมาเปลี่ยนแปลงตัวคุณ เพียงเพราะไม่เป็นที่ประทับใจของคนอื่น

แต่จงเปลี่ยนหากมันทำให้คุณกลายเป็นคนดี และมีอนาคตที่สดใสขึ้น

คุณควรกังวลเรื่องของตัวเอง ก่อนที่จะไปกังวลเรื่องความคิดของคนอื่น

ความแข็งแกร่งย่อมมาจากการเอาชนะสิ่งที่คนอื่นคิดว่าเป็นไปไม่ได้

ชีวิตคนเราเกิดมาครั้งเดียวและต า ย ครั้งเดียว

ดังนั้น ทำในสิ่งที่คุณมีความสุข และอยู่กับใครก็ได้ที่ทำให้คุณยิ้ม

5. การกังวลและการบ่นไม่ได้ช่วยอะไร

ใครก็ตามที่เอาแต่บ่น มักไม่ค่อยประสบความสำเร็จ การพย าย ามที่จะทำอะไรแล้วล้ มเหลว

ย่อมดีกว่าการไม่พย าย ามทำอะไรเลย ต่อให้คุณพ่ายแพ้ ชีวิต ก็ยังไม่จบแค่นั้น

แต่มันจะจบ ถ้าคุณเอาแต่บ่นโดยที่ไม่ทำอะไรเลยต่างหาก หากคุณยังเชื่อมั่นในสิ่งนั้น

ก็จงทำต่อไป อย่ าให้เงาของอดีตมาบดบัง

ก้าวไปสู่อนาคต ลงมือทำและเรียนรู้ที่จะปรับปรุงแก้ไข พย าย ามสร้างโอกาสและอย่ ามองย้อนกลับไปเด็ดข าด

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จงจำไว้ว่า ความสุขที่แท้จริงจะเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดบ่นถึงปัญหา

ขอบคุณที่มา : d h a m m a s a w a t d e e