สิ่งที่ควรทิ้งไป แล้วชีวิตจะดีขึ้น

1. ทิ้งอดีตที่ผ่ านมาแล้ว

อดีต คือประสบการณ์ที่มีทั้งดีและไม่ดี มันคือสิ่งที่สร้างตัวตนของเรา

แต่มันไม่ควรเป็นสิ่งที่รวบรวมความเสี ยใจในอดีต และทำให้คุณก้าวไปไหนไม่ได้

ดังนั้น ปล่อยวาง และทิ้งมันไปบ้างก็ดี

 2. ทิ้งเพื่อนแ ย่ ๆ

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม และได้รับอิทธิพลจากคนรอบข้างค่อนข้างสูง

ดังนั้น อย ากเป็นคนแบบไหน การคบเพื่อนคือสิ่งสำคัญ

เมื่อเรามีเพื่อนดี เราก็ดีไปด้วย แต่หากเพื่อนไม่ดี เราก็พลอยแ ย่ไงล่ะ

3. ทิ้งความคิดที่ว่าทุ กอย่ างควบคุมได้

คนส่วนใหญ่มักมีความคาดหวังสูงในสิ่งที่ตนได้ทำ ได้คิด ชอบให้ทุ กอย่ างเป็นไปอย่ างที่เราคิด

แต่พอผลลัพธ์กลับไม่ใช่ที่คิดไว้ ก็มานั่งเสี ยใจ และหมดหวังหมดกำลังใจ ทุ กข์มากเพราะหวังมาก

ฉะนั้น อย่ าคาดหวังอะไรมาก ๆ ทำทุ กอย่ างให้เต็มที่ เราจงรู้จักเรียนรู้และแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น

เพราะไม่มีอะไรที่ตัวเราจะควมคุมให้เป็นไปในแบบที่เราต้องการได้ทุ กอย่ างหรอก

4. ทิ้งความเชื่อ ที่จำกัดความสามารถของคุณ

บางคนมักมีความเชื่อว่า เราทำนู่นไม่ได้ ทำนี่ไม่ได้ ความคิดอย่ างนี้ เป็นอุปสรรคที่สำคัญที่สุดในชีวิต

ที่จะทำให้เราไม่ได้ทำในสิ่งที่รักจริง ๆ หรือท้าทายไปสู่ความสำเร็จได้

5. ทิ้งความคิดที่ว่าตัวเองจะต้องถูกเสมอ

ไม่มีใครเก่งไปทุ กเรื่อง การที่ต้องมานั่งเครียดว่า ทำไมเราไม่สมบูรณ์แบบ

มันทำให้คุณไม่มีความสุข จงปล่อยวาง และยอมรับในธรรมชาติของมนุษย์เถิด

6. ทิ้งการทำงานที่มากไป

ความสำเร็จที่เกิดขึ้นในชีวิต ไม่ได้มาจากแค่การทำงานอย่ างเดียว คนบางคนให้เวลาเต็มที่กับงาน

ทำงานหามรุ่งหามค่ำ ไม่มีเวลาให้กับตัวเอง ทำให้เสี ยทั้งสุ ขภาพและเสี ยคนรอบข้างไป

7. ทิ้งการบ่นหรือตำหนิ

แทนที่จะบ่น ตำหนิ ที่ไม่ได้ดั่งใจตลอดเวลา เปลี่ยนมุมมองใหม่ เป็นการตั้งสติ

มองว่าปัญหานี้เกิดจากสิ่งใด และแก้ไขอย่ างไร เช่นนี้คุณจะมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม

8. ทิ้งความกลัวที่จะเปลี่ยน

การเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เป็นอยู่ เป็นสิ่งที่เราต้องพบเจอ แม้สถานการณ์ปัจจุบันมันจะแ ย่แค่ไหน รับมือได้บ้างไม่ได้บ้าง

แต่เราก็ไม่อย ากที่จะเปลี่ยนมัน เพราะกลัวการเริ่มต้นใหม่ กลัวที่จะต้องลองอะไรใหม่ ๆ

แต่ถ้ายังทำในสิ่งเดิม ๆ ก็จะไม่มีอะไรดีขึ้น ลองมองหาหนทางใหม่ รู้จักเริ่มต้นใหม่ และอย่ ากลัวที่จะเปลี่ยนเลย

9. ทิ้งความอิ จฉา

ความอิ จฉาที่เกิดขึ้น เหตุผลจริง ๆ แล้วมันคือการที่เราไปเปรียบเทียบชีวิตเรากับคนอื่นไง

มองในสิ่งที่เราไม่มีแต่เขามี การทำเช่นนี้จะเป็นการทำร้ ายตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัวเลย

10. ทิ้งการโ ทษคนอื่น

หลายคนพอเวลาที่มีปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้น ก็มักจะหาใครสักคนมารับผิดชอบ

ต้องคอยโ ทษคนอื่นอยู่ตลอด หันมาเปลี่ยนความคิดใหม่ มานั่งหาวิ ธีแก้จะดีกว่าไหม

เพราะบางอย่ างที่เกิดขึ้นเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้

ขอบคุณที่มา : ส ถ า นี ค ว า ม สุ ข