ใครเคยฟังธรรมแล้วได้ยินว่า
ก่อนที่จะนอนพ ระพุทธเจ้าเคยสอนให้ตั้งจิต ก่อนนอนหลับ
โดยมีเ นื้อหาที่ตั้งจิต ก่อนที่จะนอน ประมาณว่า
ขณะที่หลับขออย่ าให้อกุศลทั้งหลาย
กามทั้งหลาย ไหลไปตามการหลับของข้าพเจ้า
วันนี้เราขอนำเสนอวิ ธีการอธิษฐานก่อนนอน
สละเวลาเพียงแค่วันละ 5 นาที
สวดก่อนนอนเพื่อเป็นสิริมงคล
และช่วยให้หลุดพ้นบ่วงก รรมของตัวเอง
การอธิษฐานก่อนนอน อธิษฐานหน้าพ ระพุทธรูป
หรือสวดก่อนนอนก็ได้
นะโม 3 จบ
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ
ทะวารัตตะเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง
ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเต
หากข้าพเจ้า จงใจหรือประมาทพลาดพลั้งล่วงเกินบิดา-มารดา
ครูบาอาจารย์ พ ระพุทธ พ ระธรรม
พ ระอรหันต์ทุ กพ ระองค์ พ ระอริยสงฆ์เจ้า
ตลอดจนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย
รวมถึงผู้มีพ ระคุณและท่านเจ้าก รรมนายเ วร
จะด้วยกาย วาจา ใจก็ดี ขอได้โปรดอโหสิก รรมแ ก่ข้าพเจ้าด้วย
หากข้าพเจ้ามีเจ้าของในตัวติ ดตามมา
ขออนุญาตมีคู่ มีครอบครัวได้เหมือนคนปกติทั่วไป
ขอถอนคำอธิษฐาน คำสาบาน ที่จะติ ดตามคู่ในอดีต
ขอให้ต่างฝ่ายต่างเป็นอิสระต่อกัน
ข้าพเจ้าจะประพฤติตนในทางที่ถูกที่ชอบที่ควร
ขอบุญบารมีในอดีต ก าลที่ผ่ านมาจนถึงปัจจุบัน
จงส่งผลให้ข้าพเจ้าและครอบครัว
ตลอดจนบริวารที่เกี่ยวข้อง จงเจริญด้วย
อายุ วรรณะ สุขะ พละ ลาภ ยศ สุข สรรเสริญ
สติปัญญา ปฏิภาณธนส ารสมบัติ
อุปสรรคใด ๆ โ รคภั ยใด ๆ ขอให้มลายสิ้นไป
ขอให้ข้าพเจ้ามีความสว่างทั้งทางโลก
ทางธรรม ตั้งแต่บัดนี้ตราบเข้าสู่พ ระนิพพานเทอญ
หากมีผู้ใดเคยสร้างเ วรสร้างก รรมกับข้าพเจ้า
ไม่ว่าจะชาติใดภพใดก็ตาม ข้าพเจ้ายินดีอโหสิก รรมให้
ขอถอนความพย าบาท ความอาฆ าต
และคำส าปแ ช่งในทุ กชาติทุ กภพ
ขอให้ข้าพเจ้าพ้นจากคำส าปแ ช่งของปวงชน
ของเจ้าก รรมนายเ วร ขอให้พ้นน รกภูมิ
พบแสงสว่างทั้งทางโลก ทางธรรม เทอญ..
แนะนำให้สวดก่อนนอนทุ กคืน
เราควรตั้งใจให้อภั ยทุ กสิ่งทุ กอย่ างและแ ก่ทุ กคน
ทำเสมือนหนึ่งว่า เราจะไม่ตื่นขึ้นมาอีก
ความตั้งใจอย่ างนี้ทำให้ใจของเราสงบ
และเราจะหลับไปอย่ างเป็นสุข
ตื่นขึ้นพร้อมด้วยความสดชื่น แจ่มใส ขอจงท่ องจำไว้ว่า
เมื่อใดใจของเราผูกเ วร เมื่อนั้นมองไปทางใดก็พบแต่ศั ตรู
แต่เมื่อใดใจของเรามีเมตตา มองไปทางใดก็เจอแต่มิตรไมตรี
ขอบคุณที่มา : l i f e i n – h u g
