“ร ว ย แบบคนขี้เกียจ” เทคนิคดี ๆ ที่น่าสนใจ

1. หาแรงบันดาลใจจากโลกภายนอก

ง่ายที่สุดคือมองหาคนเก่ง และลองทำให้ได้เหมือนอย่ างเขา

2. ขี้เกียจได้ แต่ทุ กอย่ างต้องเรียบร้อย ไม่ทิ้งเวลาโดยเปล่าประโยชน์

โดยปกติคนเราจะมี ช่วงเวลาสำคัญที่คิดหรือทำงานได้อย่ างราบรื่นประมาณ 2 ชั่ วโมงต่อวัน

ซึ่งหากเรารู้ช่วงเวลาดังกล่าวและใช้ช่วงเวลานั้นไปกับการทำในสิ่งสำคัญที่สุดก่อน ผลที่ได้นอกจากจะช่วยย่นระยะเวลาแล้ว

ยังช่วยให้สิ่งที่ทำออกมามีประสิทธิภาพด้วย นึกง่าย ๆ เลยเวลาเรียนหนังสือหรือทำงาน

เราจะคิดอะไรออกแค่ 2 ชั่ วโมงแรกเท่านั้น แม้แต่การประชุมก็ตาม หลังจากนั้น เราจะเริ่มใจลอยและคิดเรื่องอื่น

ไม่อย ากจะทำสิ่งตรงหน้าแล้ว ดังนั้น 2 ชั่ วโมงอันมีค่าที่สุดเราจะต้องจัดสรรค์ให้ดีและทำงานให้รวดเร็วที่สุด

เพื่อที่เวลาที่เหลือเราจะได้ทำในสิ่งที่เราอย ากทำ

3. ทำอะไรที่มันไม่กดดันบ้าง อย่ าไปเครียดเยอะ

แรงกดดันที่มากเกินไปอาจกลายเป็นความเครียด

และการทำงานบนพื้นฐานของความเครียดอยู่ตลอดย่อมไม่ส่งผลดี

4. พักผ่อนไปพร้อม ๆ กันทำงาน

การนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด โดยเฉพาะการเข้านอนเร็ว

และไม่ทำกิจก รรมอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับการนอนบนเตียง

รวมทั้งในระหว่างนอนไม่ควรเก็บอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไว้ใกล้ตัว

5. เลือกทำกิจวัตรที่รู้สึกว่าได้กำไร

คือฟังอะไรดี ๆ เวลาขับรถ จะได้ไม่รู้สึกเสี ยเวลาเปล่า

หรือฟังอะไรที่อย ากฟังก็ได้ เรื่องตลกขำขัน หรือบทความภาษาอังกฤษ

6. ให้ตัวเองขี้เกียจได้บ้าง

ต้องไม่ปฏิเสธความจริง อาทิ หากคุณรู้สึกว่าตัวเอง ป่ ว ย และสามารถลางานได้

คุณก็ไม่ควรฝืนตัวเองไปทำงาน เพราะนอกจากงานที่ทำจะไม่เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

อาจทำให้ร่า งกายและจิตใจคุณแ ย่ยิ่งไปกว่าเดิม

7. ลองหัดทำอะไรติ ดกันสัก 10 วันดู

ตัวอย่ างคือ การเข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลา เมื่อคุณทำติ ดต่อกันได้สัก 10 วัน

ร่า งกายคุณจะปรับให้ไม่รู้สึกย ากเหมือนในช่วงวันแรก ๆ

อ้างอิง Mission to the Moon, หนังสือ “สำเร็จได้สไตล์คนขี้เกียจ” ของ Naoyuki Honda

ขอบคุณที่มา : p a r i n y a c h e e w i t