คนนั้นคือผู้ชนะ ถ้าให้อ ภั ยได้ก่อน

‘การให้ที่ยิ่งใหญ่มากที่สุดคือการให้อภั ย’

หลายคนเคยได้ยินประโยคนี้ คุณเห็นด้วยไหมคะ ?

เราว่ามันก็เป็นเรื่องจริงอยู่นะ เพราะการให้อภั ย

จะส่งผลดีต่อจิตใจเราเอง และความสัมพันธ์ต่อคนรอบข้างด้วย

แต่ต้องยอมรับกันตรง ๆ ว่าการให้อภั ยไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

บางคนอาจใช้เวลาเป็นสิบ ๆ ปีเพื่อกล้าให้อภั ยใครสักคน

ไม่แปลกหรอกค่ะ ไม่มีคำว่านานไปหรือเร็วไปสำหรับเรื่องแบบนี้

แต่ละคนก็ใช้เวลาเยียวย าหัวใจต่างกันไป

เพราะฉะนั้นก่อนเริ่มให้อภั ยใครสักคน เราต้องบอกตัวเองเสมอว่า

เราจำเป็นต้องก้าวข้ามความโกรธเกลียดเคียดแค้นในใจให้ได้เ สียก่อน

แม้ว่าช่วงเวลาเหล่านั้นจะย ากลำบากแค่ไหนก็ตาม

จงจำไว้ว่าการให้อภั ยไม่ใช่เป็นเรื่องแพ้ชนะ

แต่เป็นการปลดปล่อยบ่วงที่ติ ดค้างในใจออกไป

เพื่อสุ ขภาพจิตที่ดีขึ้นในวันข้างหน้าต่างหาก

สิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นหลังการให้อภั ยคือ ทำให้เครียดน้อยลง

ลดความกังวล หลัก ๆ มาจากการที่เราทิ้งอ ารมณ์ทางลบ

เช่น โกรธ, โมโห, เจ้าคิดเจ้าแค้นออกไป

ทำให้จิตใจเราทุ กข์น้อยลงไปด้วย

เผลอ ๆ จะมีความสุขมากขึ้นด้วยซ้ำค่ะ

ขอบคุณที่มา : verrysmilejung