1. ทำสิ่งต่าง ๆ สำเร็จได้มากขึ้น
ความคิดที่ว่า ยิ่งช่วยกันหลายคน งานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงานที่ต้องใช้แรง
แต่ไม่สามารถนำไปใช้กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้ แม้แต่การระดมส มอง
ซึ่งเป็นวิ ธีที่นิยมใช้กันนั้น ในความจริงแล้วก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก
พบว่า การระดมสม องกันเป็นกลุ่มนั้น ไม่ได้เกิดประโยชน์
เพราะจะทำให้เกิด “การครอบงำทางความคิด”
สมาชิกกลุ่มมักมีแนวโน้มที่จะยึดติ ดกับไอเดียของคนอื่น
จนทำให้คิดอะไรใหม่ ๆ ไม่ออก มากคนก็มากความ
ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหาเรื่องความคิดวอกแวก
และยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วย
การอยู่คนเดียวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะ
เพราะงั้นอาทิตย์นี้ ลองแบ่งเวลาส่วนนึงเพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ
2. มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่ างมีความสุขเป็นตัวกระตุ้นความมั่นใจที่ดีทีเดียว
ถ้าคุณรู้สึกเบื่อหรือกระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียว
นั่นอาจทำให้คุณทึกทักไปว่าตัวเองเป็นคนน่าเบื่อ
และจะสนุกได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้น
แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวได้
คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น เพราะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเบื่ออย่ างที่คิด
3. รู้สึกดีกับคนอื่นมากกว่าเดิม
ว่ากันว่า ยิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน
การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้มองคนรู้จักในมุมใหม่ ๆ
และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
4. ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองเรา
ทุ กคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม
ล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองบ้าง
และก็คงไม่มีวิ ธีไหนจะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพัง
ความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึงเครียดได้
5. มีความฉลาดทางอ ารมณ์สูงขึ้น
ความฉลาดทางอ ารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้และเข้าใจอ ารมณ์ของตัวเราเอง
และผู้คนรอบข้างจากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่ าง
โดยพบว่า 90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุด
มักเป็นคนที่มีอีคิวสูงและการตระหนักรู้ในตนเอง
ก็เป็นพื้นฐานที่ขา ดไม่ได้เช่นกัน
เพราะคนเราต้องอาศัยการทบทวนตัวเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอ
ซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
ขอบคุณที่มา : e – y h a n g w a
