เคยเป็นไหม ทั้ง ๆ ที่ชีวิตเราก็อยู่ในวัยที่มีพร้อมทุ กอย่ างแล้ว
แต่ทำไมกลับตามหาความสุขไม่เจอสักที ยิ่งวิ่งตามหามันเท่าไหร่ มันก็ยิ่งถอยห่างเราไปเรื่อย ๆ
ถ้าคุณอย ากมีความสุข ลองหยุดทำสิ่งเหล่านี้ดูนะคะ เชื่อเถอะว่ามันได้ผลจริง ๆ
1. หยุดกังวลกับความแ ก่
อย่ าหงุดหงิดกับรอยย่น รอยตี นกา ไม่ว่าคุณจะกลัวแ ก่หรือไม่ อายุคุณก็เพิ่มมากขึ้นอยู่ดี
ฉะนั้นลองพย าย ามเข้าใจ ยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่า งกาย และคิดหาทางว่า
ทำอย่ างไรเราจึงจะไม่กลายเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเบื่อแทนดีกว่า
2. หยุดทำตัวเพอร์เฟกต์
อย่ ากระหายความสมบูรณ์แบบมากนัก เลิกใช้ชีวิตบนความคาดหวังของคนรอบข้าง
ขณะเดียวกัน คุณต้องหยุดคาดหวังกับตัวเองมากเกินไป ไม่อย่ างนั้นคุณจะไม่มีวันพบความสุขซักที
แค่เป็นตัวของตัวเองและสนุกกับสิ่งที่ทำก็พอแล้ว
3. หยุดอดทนกับความสัมพันธ์แ ย่ ๆ
เมื่อคบคนนิสัยแ ย่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือแฟน ให้รีบหยุดความสัมพันธ์นั้นซะ ไม่ต้องทน
จำไว้ว่า คุณไม่มีวันเปลี่ยนแปลงคนอื่นได้หรอก ออกไปเจอผู้คนใหม่ ๆ แล้วเลือกคบคนที่ดี จะดีกว่า
4. หยุดจมอยู่กับความเศร้า
จงทำตัวเป็นคนสดใส น่ารัก มีจิตใจดีอย่ างสม่ำเสมอ แล้วโลกจะเหวี่ยงเรื่องดี ๆ และคนดี ๆ เข้ามาหาคุณ
หากวันไหนเจอเรื่องเล วร้ าย ก็อย่ าไปคิดว่าวันนี้คือวันแ ย่ของคุณ แต่ให้คิดซะว่ามันเป็นแค่หนึ่งบทเรียนใหม่ในชีวิต
5. หยุดโ ทษตัวเอง
คุณต้องรู้จักมีเมตตาต่อตัวเอง ทุ กครั้งที่ทำผิ ดพลาด อย่ ามัวแต่โ ทษว่าเป็นความผิดของคุณ
และอย่ ามัวคิดว่า “ถ้าวันนั้นฉันไม่…” เพราะนั่นไม่ได้ช่วยให้คุณย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรได้เลย
คุณต้องรู้จักให้อภั ยตัวเอง ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ทิ้งไป เท่านี้ชีวิต ก็มีความสุขแล้ว
6. หยุดวิ่งตามแฟชั่น
คุณไม่จำเป็นต้องอัปเดตเทรนด์แฟชั่นตลอดเวลา เพื่อทำให้ตัวเองดูเป็นคนทันสมัย
แค่ลงทุนซื้อเสื้อผ้าคลาสสิก เนื้ อผ้าดี ๆ เช่น เสื้อเชิ้ต เสื้อยืดสีขาว เดรสสีดำ ที่เหมาะกับคุณก็พอ
เพราะนั่นเป็นเสื้อผ้าที่ทันสมัยตลอดก าล ไม่มีวันต กยุค และทำให้คุณดูดีได้เสมอเมื่อสวมใส่
7. หยุดเปลี่ยนสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้
อย่ ามัวเ สียเวลาไปกับการกังวล ถึงสิ่งที่คุณไม่มีวันเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะอดีตที่ผ่ านพ้นไปแล้ว
จำไว้ว่า อดีต ก็คือ อดีต ลองอยู่กับปัจจุบัน แล้วทำมันให้ดีที่สุด
ลองทำตามดูนะคะ แล้วความสุขจะเป็นของคุณ
ขอบคุณที่มา : aansanook
