ลองคิดแบบนี้ จะมีกำลังใจ ไม่เครียด ไม่ทุ ก ข์

เชื่อหรือไม่ว่า

ทุ กข์สมัยนี้กับทุ กข์สมัยก่อนเหมือนกัน

แต่ถูกอธิบายด้วยความหมายที่แต กต่างกันเท่านั้นเอง

เมื่อทุ กอย่ างอยู่เหนือการควบคุม

ก็ลองปรับใจตัวเองให้วางลง

อย่ าวุ่นวายไปตามเหตุการณ์ภายนอกมากนัก

เพราะแม้แต่ชีวิตเราก็อยู่เหนือการควบคุม

อย ากจะให้สุข บางทีก็ทุ กข์

อย ากจะหายทุ กข์ ก็กลับทุ กข์มากขึ้น

ลองคิดใหม่ว่า

เดี๋ยวทุ กอย่ างก็ผ่ านไป

พย าย ามรัก ษาใจตัวเองให้เป็นปกติก็พอ

และเมื่อหยุดโกรธได้ ชีวิตคุณก็จะเป็นสุข

ขอบคุณที่มา : ส ถ า นี ค ว า ม สุ ข