อายุมากแล้ว อยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง

1. ใจกว้างเข้าไว้

แ ก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองไปทุ กเรื่องหรอก กินอะไรก็กิน อย ากใส่อะไรก็ใส่ อย่ าถามคุณค่า

ไม่ต้องกลั ว การใช้เ งิน เพราะเป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เ งินเพื่อตัวเองแล้ว

เพราะถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเอง สุดท้ายแล้วเมื่อคุณจากไปเงิ นก็ไม่ได้ไปด้วยนะ เข้าใจมั้ย

2. ไม่ทวงบุญคนอื่น

แ ก่ตัวไปแล้วอย่ าเอาเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มาพูดซ้ำ ๆ คุณเคยช่วยเหลือใคร

คนอื่นทำดีกับคุณไหม ก็ปล่อยผ่ านไป คุณแค่รู้ตัวคุณก็พอแล้ว

เช่น ถ้าลูกขอให้คุณไปช่วยดูแลหลานก็อย่ าหงุดหงิดไป แล้วบ่ นต่อหน้าหลานว่าลำบ าก

ถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำ ถ้าไม่เต็มใจที่จะทำ ก็หาข้ออ้างไปก็เท่านั้น

3. ไร้ความกังวล

ใช้ชีวิตอย่ างไม่กังวล เรื่องของลูก ๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ ก็ให้ช่วย

อะไรที่อยู่นอกเหนือหรือลูก ๆ ไม่ต้องการให้คุณช่วยก็ไม่ต้องกังวลไป

เดี๋ยวจะกลายทำดีไม่ได้ดี และอีกเรื่องคือ อย่ าเข้าไปก้าวก่ายเรื่องของลูกมากไป

คนเราแ ก่แล้ว จัดการเรื่องของเราก็พอ ไม่ต้องไปยุ่ งปัญหาของผู้อื่น

4. สุ ขภาพที่ดี

การมีสุ ขภาพที่ดี ร่ างกายแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งแ ก่ตัวยิ่งสำคัญ แค่สุ ขภาพแข็งแรง

กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ เดินได้เอง เท่านี้ก็สุขมากแล้ว

แต่ก็ต้องรั กษาสุ ขภาพดูแลตัวเองให้มากขึ้นด้วย สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง

เรียนรู้วิ ธีการดูแลสุ ขภาพที่ถูกวิ ธีมากขึ้น

5. อยู่ด้วยตัวเองให้ได้

เมื่อแ ก่ตัวลงก็ยังต้องพึ่งตัวเองอยู่นะ ลูก ๆ ไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดไป

เราจะไม่เอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลเราตอนแ ก่ตัวไปฝากไว้ที่เขา

ลูก ๆ ก็มีงานที่ต้องทำ มันเหมือนกับว่าไปเพิ่มความกดดันให้เขา

คุณไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูดทำให้ไม่มีความสุข

อยู่ที่บ้านของคุณเองใช้ชีวิตอย่ างสงบสุข ในแต่ละวัน ด้วยเ งินเก็บของคุณจะดีกว่านะ

6. ชีวิตที่มีสีสัน

ทำให้ชีวิตของเรามีสีสันและมีชีวิตชีวาอยู่เสมอ ให้ชีวิตของเราเต็มไปด้วยเสี ยงเพลง

หากิจกร รมที่น่าสนใจทำ ฟังเพลงที่คุณชื่นชอบ อย่ าทำให้ตัวเองรู้สึกแ ย่ ผ่อนคลาย

ยิ้มแย้มแจ่มใส ทิ้งปัญหาและความทุ กข์ไปให้หมด ทำตัวเองให้มีความสุขอยู่เสมอ

ขอบคุณที่มา : long-oie