1. ไม่อ้วน ไม่ผอม
2. ไม่เที่ยว ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม ฯลฯ
3. อย่ าดัดผม อย่ ายีผม อย่ าฉีดสเปรย์
4. อย่ าแต่งหน้าสีสันจัดจ้าน อย่ าเขียนขอบตาสีดำ อย่ าใส่ขนตาปลอม
5. อย่ าจีบปากจีบคอ รอบ ๆ ริมฝีปากจะได้ไม่ย่น
6. อย่ าหมกมุ่นเรื่องอดีต
7. อย่ าใส่ชุดเชย ๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ ๆ ที่ไม่คุ้นเคย
8. ไม่กลัวเทคโนโลยี่
9. ทำฟั นให้สวยเสมอ สุ ขภาพฟั นต้องดี
10. มือเท้า เล็บมือเล็บเท้า ต้องสวยสะอาด ผิวเนื้ อดีพอ ๆ กับใบหน้า
11. อย่ าสวมสร้อยท อง
12. นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง
13. ออกกำลังกายเบา ๆ ทุ กวัน
14. อย่ าลืมหายใจ เข้าลึก ๆ ผ่อนหายใจออกย าว ๆ ทำหัวใจให้เต้นช้า ๆ
15. อมยิ้มไว้เสมอ แม้ไม่มีใครมอง ร่องที่มุมปาก
จะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง ถ้าเป็นแล้วแก้ย ากมาก
16. มีความรัก
17. มีความหวัง มีความฝันและมีจินตนาการ
18. อ่ านข่าว ติ ดตามข้อมูลข่าวส ารที่ทันสมัย
19. อย่ าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุงเฒ่าหัวงู หรือมนุษย์ป้า
20. อย่ าพูดจาซ้ำซ าก
21. รู้จักนิ่ง และฟังคนอื่นบ้าง
22. เวลาไม่มีอะไรทำ อย่ าฟุ้งซ่านให้นอนพัก
เพราะตื่นมาจะสดชื่น หน้าสวยผิวสวย อ ารมณ์ดี
23. อย่ ายุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่ านินทาว่าร้ าย
24. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต ลืมอดีต
25. หลงรักภรรย า หรือสามีตัวเองบ่อย ๆ ตามจีบกันทุ กวัน
26. ใช้เ งินเพื่อตัวเอง
27. ดูแลตัวเองดีดี อย่ าดูถู กตัวเองว่าแ ก่แล้วไม่สำคัญ
28. ออกงานกลางคืน แต่งตัวสวยมาก ๆ อาทิตย์ละอย่ างน้อยหนึ่งครั้ง
เลือกดูหนังฟังเพลงรอบค่ำเพื่อบรรย ากาศและแต่งตัวงาม ๆ
ดินเนอร์และดื่มเบา ๆ ก่อนหรือหลังภาพยนตร์หรือคอนเสิร์ทเลิก
29. มีอ ารมณ์ขัน
30. พูดทะลึ่งบ้าง
31. หัวเราะมาก ๆ หัวเราะเสี ยงดัง ๆ
32. หัดปฏิเสธไม่ทำ ไม่ไป ไม่เอา สิ่งที่ไม่ชอบ ไม่อย ากได้
ที่ที่ไม่อย ากไป โดยไม่ต้องมีเหตุผล ไม่ต้องเกรงใจใคร
33. อยู่กับใครแล้วเค รียดเรื่องมาก หัวใจเต้นแรง หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ
เพราะไม่สบายใจ ขอให้ออกห่างและเลิกอยู่ใกล้ ๆ คนคนนั้นอีก
34. อย่ าเข้าสังคมที่ตัวเองอึดอัด แม้ว่าสังคมนั้นจะดีหรือมีชื่อเสี ยงว่าดีเพียงใด
35. เลือกมีเพื่อนสนิทน้อย ๆ ดีกว่า
36. เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจเรา ใครไม่เข้าใจปล่อยไป
เพราะเราไม่ว่าง ไม่มีเวลา และเราไม่อย ากแ ก่
37. หาความรู้และฝึกทักษะใหม่ ๆ ไม่ต้องเก่ง เอาที่ทำแล้วสบายใจ
38. อย ากเป็นหมอดูให้ไปเรียนดูหมออย ากเต้นรำ
ให้ไปเรียนเต้นรำ อย ากยิงปื นให้ไปหัดยิงปื น
39. ละทิ้งลาภยศสรรเสริญ
40. ทำตัวเหมือนพ ระธาตุแช่แห้ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียก
แวดล้อมด้วยกิเลส และความชั่ วร้ าย แต่ไม่ทำบ าปและไม่ชั่ วร้ ายตามเขา
ขอบคุณที่มา : verrysmilejung
