“ใบลาออก จาก ค ว า ม ทุ ก ข์” ให้ข้อคิดดีมาก ๆ

ไม่พอใจในสิ่งที่ตนมี

เป็นคนอาภัพอับโ ชคที่สุดในโลก

ยินดีในสิ่งที่ตนได้ พอใจในสิ่งที่ตนมี

เป็นคนโ ชคดีที่สุดในโลก

อดทนได้จงอดทน

อดใจได้จงอดใจ

ไม่อดทน ไม่อดใจ

เรื่องเล็กจักกลายเป็นเรื่องใหญ่

คนที่มีความสุข มิใช่คนที่มีมากที่สุด

แต่เป็นคนที่ต้องการน้อยที่สุด

ยิ่งมีความต้องการน้อยลง

สมบัติที่มีอยู่เดิม ก็ดูเหมือนมีมากขึ้น

ความสุขหรือความทุ กข์ของชีวิต

บางครั้งเหมือนการมองผ่ านกระจก

หากกระจกใสสะอาด เมื่อมองสิ่งใด

ย่อมมีแต่ความสุข ปราศจากความขุ่นมัว

หากกระจกขุ่นมัว เมื่อมองสิ่งใด

แม้เป็นสิ่งเดียวกัน ก็มีแต่ความทุ กข์ใจ

จงจำไว้ว่า ความสุขอยู่ไม่ไกล

เพียงเช็ดกระจกให้ใส

เช็ดใจให้สะอาดเท่านั้นเอง

ทุ กข์อยู่ที่ใจ ทุ กข์ของใครก็ของมัน

ทุ กข์อยู่ที่ใจ ใครจะเก็บไว้ก็ช่างมัน

สุขอยู่ที่ใจ ฉันเก็บมันไว้ทุ กวัน

ความทุ กข์จะเข้าไม่ถึงใจเรา

การฝึกจิตใจของตัวเองไม่ให้ฟุ้งซ่าน

ให้มีสมาธิและสติอยู่ตลอดเวล า

ฝึกควบคุมจิตใจของตัวเอง

และเมื่อทำได้ก็จะเป็นผลดีต่อตัวเอง

จิตใจเราจะได้สงบและไม่เป็นทุ กข์

ขอบคุณที่มา : chilljungloei