หัดอยู่คนเดียว เมื่อรักถึงทางตัน

1. ให้เวลากับความเสี ยใจ

ไม่มีใครหรอก หายได้ในวันเดียว ให้เวลากับตัวเองเสี ยใจกับมันให้พอ อ่อนแอให้เต็มที่

แต่ทุ กอย่ างต้องมีข้อจำ กั ด ให้เวลาตัวเองว่าความเสี ยใจในครั้งนี้

มันควรนานเท่าไร แต่อย่ านานเกิน เพราะมันเสี ยเวลา

2. อย่ าเรียกร้องความสนใจจากใคร

หากคนจะไปรั้งเท่าไหร่ ก็ไม่มีผล หยุดเรียกร้องความสนใจเลย

ไม่ต้องทำตัวให้เขาสงส าร ไม่ต้องทำให้เขาเป็นห่วง แบบนี้มันดีที่สุดแล้ว

3. อย่ าอยู่แค่ในห้อง

อยู่แต่ในห้องอยู่ในที่เดิม ๆ ความทรงจำเดิม ๆ คุณก็ไม่สามารถลืมเขาได้หรอกนะ

จัดห้องใหม่ดู ทำอะไรใหม่ ๆ ออกไปใช้ชีวิตใหม่ ๆ ข้างนอกบ้าง ไปเจอเพื่อนบ้าง

4. ช่วงกลางคืนมันเศร้า

มันจะเหงามันจะเปล่าเปลี่ยว เพ้อเจ้อ เป็นกันทุ กคน ถ้าคุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ไม่ต้องฝืน

ไปนอนบ้านเพื่อนดูบ้าง ไปนอนกับแม่บ้าง หรือหา สั ต ว์ เลี้ยงสักตัวมาอยู่ด้วย อาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้

5. ทิ้งไปเถิด

อะไรที่มันเป็นของของเขา อะไรที่มันคุ้นตา ทิ้งมันไป จบให้สุด ไม่ต้องมีของแทนใจ

ไว้ดูต่างหน้า แ ผลสดต้องตัดบทจบให้ไว อย่ าเหลือเยื่อใยอีก

6. อย่ าประชดชีวิต

สิ่งที่ไม่ควรทำมากที่สุดคือ การประชดชีวิต อย่ าคิดอะไรที่สั้นเกินไป

การออกไปดื่มให้เละ อาจจะไม่ได้เสี ยแค่แฟน

แต่ยังจะเสี ยทั้งงาน การเรียน แล้วยังเสี ยเวลามากขึ้นด้วย

7. หยุดส่อง

ไม่ต้องอย ากรู้ว่าเขาเลิกกับเรา แล้วเขามีความสุขมั้ย เขาไปไหนทำอะไร

ไม่ต้องไปอย ากรู้ สิ่งที่ดีที่สุดและควรทำมากที่สุดนั้นก็คือการอยู่กับตัวเอง

แล้วพูดกับเพื่อน ๆ ด้วยว่า..อย่ าเล่า

8. ยอมรับ ความเป็นจริง

ไม่ต้องไปคิดว่าเขาจะกลับมา ไม่ต้องไปคิดว่าเขาเป็นห่วงเราอยู่ ลืมความคิดแบบนี้ไปเลย

เลิกแล้วคือเลิก ยอมรับความจริงว่าเราเลิกกันแล้ว และต่อจากนี้คุณต้องยืนได้อย่ างเข้มแข็งด้วยตัวคุณเอง

9. ไม่ต้องเจอ ไม่ต้องคุย

ปล่อยให้ใจตัวเองนั้นดีขึ้นก่อน อย่ าเพิ่งไปคุยอย่ าเพิ่งไปเจอกันเลย รอเวลาที่เหมาะสมดีกว่า

ถ้าคุณยังเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันได้ ค่อยกลับมาคุยกันในฐานะเพื่อน

10. หมั่นทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้

ที่เราคิดถึงเขา นั่นเพราะเรามีเวลาคิดมีเวลาให้เพ้อ ฉะนั้นอย่ าไปให้เวลากับตัวเองมาก

ช่วงนี้ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ทุ่มเทกับงาน ทุ่มเทกับการเรียนให้มาก อ่ านหนังสือเข้าไปเยอะ ๆ

ทำตัวให้ยุ่งจะได้ไม่ต้องคิดถึงเรื่องราวต่าง ๆ

ขอบคุณที่มา : tamnanna