คนที่เป็นโ รคนี้ ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าวกินแล้วดีจริงหรือ หากกินแล้วส่งผลต่อร่ างกายอย่ างไร เชื่อว่าหลายคนคงจะตั้งคำถามและมีข้อสงสัย

เกี่ยวกับน้ำมะพร้าว เราเลยนำบทความดี ๆ เป็นความรู้และให้หลาย ๆ คนทำความเข้าใจเกี่ยวกับ

ในเรื่องของการดื่มน้ำมะพร้าวว่าใครควรดื่มและใครไม่ควรดื่ม

กลุ่มคนที่ควรรับประทานน้ำมะพร้าว

1. นักกีฬา น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยเกลือแร่ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา

เพราะมีโพแทสเซียมที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่ างกายของเรา และน้ำตาลกลูโคสให้ร่ างกายนั้นดูดซึมไปใช้ได้ทันที

เพราะนักกีฬาเ สียเหงื่อและเ สียพลังงาน หากดื่มน้ำมะพร้าวเข้าไปจะช่วยทำให้ร่ างกายของเราสดชื่นในทันตา

2. คนท้องเสี ย ในเวลาที่เราท้องเสี ยนั้นร่ างกายสูญเสี ยเกลือแร่ไปด้วย จนบางคนถึงกับช็อคไปก็มี

แต่น้ำมะพร้าวนั้นมีส่วนช่วยชดเชยเกลือแร่ให้เราได้ดี สามารถทานได้เพื่อช่วยบรรเทาอาการ

3. กลุ่มวัยรุ่น ในน้ำมะพร้าวมีส ารอาหารที่เป็นตัวช่วยในการบำรุงสม องอยู่หลายชนิด

เมื่อดื่มเป็นประจำจะช่วยเป็นการเพิ่มความจำ ช่วยทำให้ผิวพรรณของเราแข็งแรง อีกทั้งยังป้องกันสิวได้เป็นอย่ างดี

4. คนที่มีอาการความดันต่ำ หน้ามืดบ่อย ๆ มึนหัวง่าย เพราะในร่ างกายของเราโลหิตน้อย

แต่โพแทสเซียมของน้ำมะพร้าวจะเป็นส่วนที่เข้าไปบำรุง และเพิ่มการสร้างเม็ดโลหิตเพิ่มระดับความดันให้เป็นปกติได้

5. คนเป็นไข้ตัวร้อนหรือไข้ติ ดเชื้อ ในน้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็นช่วยในการลดไข้ได้ดี

อีกทั้งยังมีส ารที่ช่วยในการกำจัดเชื้อ ดื่มแล้วอาการติ ดเชื้อทั้งหลายจะดียิ่งขึ้น

คนที่ต้องเลี่ยงการดื่มน้ำมะพร้าว

1. คนเป็นโร คไตเสื่อม ในน้ำมะพร้าวนั้นจะเข้าไปกระตุ้นในการขับปัสสาวะ

ถ้าร่ างกายข าดน้ำคนที่เป็นโ รคไตอาจจะมีอาการหัวใจวายได้ ควรต้องระวั ง

2. คนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดปกติ หากร่ างกายของเราได้รับโพแทสเซียมในน้ำมะพร้าวมากเกินไป

อาจจะทำให้เกิดปัญหาโ รคหัวใจเราได้ คนเป็นโ รคหัวใจควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมะพร้าว

เพิ่มเติม สรรพคุณของมะพร้าว

ส่วนที่ใช้เป็นย า : น้ำมันจากเนื้ อมะพร้าวห้าว

ขนาดและวิ ธีใช้

– ให้เราใช้เนื้ อมะพร้าวห้าว เตรียมเป็นน้ำมะพร้าวใช้ในปริมาณ 1 ส่วนผสมกับน้ำปูนใส 1 ส่วน

ผสมให้เข้ากันทีละน้อย คนให้เข้ากันดี จนกระทั่งน้ำปูนใสจะละลายเป็นเนื้ อเดียวกัน

นำมาใช้ในการทาบริเวณที่เป็นแผล ช่วยรั กษาแผลที่เกิดจากความร้อนได้เป็นอย่ างดี

– ขนาดและวิ ธีใช้แก้ปวดฟั น ใช้เปลือกต้นสด เผ าไหม้ให้เป็นเถ้า นำมาสีฟั น

– แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสี ยด ใช้กะลามะพร้าวสะอาดเผาไฟจนแดงเอาคีมคีบเก็บไว้ในปีบสะอาด

และปิดฝาจะได้ถ่านกะลาสีดำ เอามาบดเป็นผงรับประทาน ใช้คราวละ 1-2 ช้อนโต๊ะ

– รั กษาแผลเป็น เอามะพร้าวก้นกะลาขูดออกมาแล้วบีบเอาน้ำมันได้เท่าไร เอาไปเคี่ยวจนสุกแล้วทิ้งไว้ให้เย็น

เอายอดมะลิ กลั้นใจเด็ด 7 ยอด โขลกให้ละเอียด ผสมน้ำมันมะพร้าวที่เคี่ยวแล้ว ทาทุ กวันแผลเป็นจะหาย

อาหารและเครื่องดื่มทุ กอย่ างล้วนมี 2 ด้าน ทั้งมีประโยชน์และมีโ ทษ หากเราเลือกที่จะรับประทานอย่ างเหมาะสม

ให้ตรงกับความต้องการของร่ างกาย ก็จะส่งผลดีของตัวเอง แต่ถ้าหากว่าเราเลือกรับประทานอาหารที่มีโท ษต่อร่ างกาย

ก็จะส่งผลทำให้ร่ างกายของเรานั้นเกิดโ รคต่าง ๆ ได้

ขอบคุณที่มา : postsod