เชื่อว่าในแต่ละปี หลายคนจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้น เพราะในแต่ละวันนั้น
ชีวิตของคนเรานั้นก็สั้นลงในทุ ก ๆ วัน การอยู่กับปัจจุบันไม่ใช่การหยุดทำ
ไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ แต่มันคือการหยุดทุ กข์ หยุดไปกับ
เรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง อ ารมณ์ที่ติ ดลบทุ กชนิด มักจะทำให้ตัวเรา
รู้สึกแ ย่ลงไปทุ ก ๆ วัน เราควรที่จะมีอ ารมณ์บวก เพื่อที่จะ
ให้พรแ ก่ตัวเราเอง ก่อนที่จะให้พรกับคนอื่นเช่นเดียวกัน
1. การวิจารณ์คนอื่นในทุ กวัน ใจก็จะต่ำลงทุ กวัน
วิ จั ย ตัวเองทุ กวัน ใจจะสูงขึ้นทุ กวัน
2. การ “แก้ ก รรม” ที่ดีที่สุด นั่นคือการแก้ไข
“ความคิด” “คำพูด” และ “การกระทำ” ของตนเอง
3. การฝึกจิตใจและพัฒนาตัวเองอาจจะ
ไม่ได้ทำให้เรา “พ้นทุ กข์ตลอดก าล”
แต่มันจะทำให้เรานั้น “เป็นทุ กข์นานน้อยลง”
4. “ไป” ได้เร็วมากแค่ไหน ก็ถึงเร็วมากเท่านั้น
“ปล่อย” ได้เร็วมากแค่ไหน ก็สุขเร็วมากเท่านั้น
5. จำเอาไว้ว่า “ความทุ กข์” และ “ความเ จ็ บ ป วด”
ทั้งหมดทั้งมวล ไม่ได้ผ่ านเข้ามาในชีวิตเรา
เพื่อมอบ “คำส าป” แต่มันผ่ านเข้ามาในชีวิตเรา
เพื่อมอบ “คำสอน”
6. ต้องขอบคุณคนที่ทำ “ไม่ดี” ที่ช่วยเป็นตัวอย่ าง
ที่ “ดี” ว่าอะไร “ไม่ควรทำ”
7. โปรดสังเกตดูให้ดี ๆ…ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุ กข์
บ่อยที่สุดในแต่ละวัน ไม่ใช่ “พฤติก รรม”
ของคนอื่น แต่คือ “ความคิด” ของเราเอง
เป็นจริงอยู่ว่า ยิ่งอายุเรามากขึ้นในแต่ละวัน ชีวิตของเรายิ่งต้องพบกับความวุ่นวาย
มากกว่าวันที่ผ่ านมาอยู่แล้ว บางครั้งก็กลายเป็นความเหนื่อย บางเวลาก็กลายเป็นความท้อ และ
หลายต่อหลายครั้งก็ต้องการจะถอดใจ แต่ถ้าเราลองเรียนรู้ และเก็บเกี่ยวอะไรหลาย ๆ อย่ างจาก
เรื่องราวของสิ่งต่าง ๆ ในวันที่ผ่ านมาจะไม่มีสักหยดน้ำตาที่ไหลไปอย่ างไร้ค่ากว่าที่เราจะเติบโตและ
เข้าใจกับเรื่องราวต่าง ๆ ได้นั้น บางครั้งเราก็ต้องผ่ านเรื่องราวที่แสนย ากลำบาก และบางสิ่งที่
เราไม่เข้าใจอาจเพียงแค่เรา ไม่ตัดสินใจอะไรไปก่อน และลองเปิดหัวใจของเราให้กว้างอยู่เสมอ
แม้แต่เรื่องเศร้าโศกก็ยังมีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้
ขอบคุณที่มา : staylifeth
