วางแผนอย่ างไรตอนแ ก่ ไม่มีลูกใครจะเลี้ยง

1. ผูกมิตรใหม่ ๆ และอย่ าได้เลิกคบเพื่อนเก่า

สิ่งนี้ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการมีสายสัมพันธ์ทางสังคมนั้นเป็นเรื่องที่หาค่ามิได้

เพื่อนใหม่ ๆ ที่อายุน้อยกว่าคุณจะทำให้คุณตามโลกตามเทรนด์ทัน

รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นบ้ างและยังตื่นเต้นกระฉับกระเฉง ไม่ต กยุคต กสมัย

ในขณะที่เพื่อนเก่า ๆ เป็นเหมือนบ้ านที่แสนสบายทำให้คุณสบายใจเวลาได้อยู่ด้วย

ได้รื้อฟื้นเรื่องราวเก่า ๆ ด้วยกันมีการศึกษาพบว่า คนวัย 50 ปีขึ้นไป

ที่ไม่มีเพื่อนหรือมีเพื่อนน้อยเนื่องจากเพื่อนใหม่ก็ไม่คบ

เพื่อนเก่าก็ค่อย ๆ ทยอยต า ย ไปทีละนิด จะเสี ย ชี วิ ต

เร็วกว่าคนที่มีเพื่อนเยอะถึงสองเท่าโดยไม่ขึ้นอยู่กับการดูแล รั ก ษ า

สุ ข ภ า พ หรือสถานภาพทางสังคมด้วยนะคะ เพื่อนจะช่วยให้คุณไม่เป็นโร คซึมเศร้าในวัยชรา

ซึ่งเป็นโร คที่อั น ต ร า ยมาก พบว่าคนวัย 65 ปีขึ้นไป จะป่ ว ยเป็นโร คซึมเศร้ามากถึง 20%

ซึ่งสูงมากนะครับ แล้วส่วนใหญ่ก็ไม่ค่อยยอมรับด้วยว่าตัวเองป่ ว ย

2. เตรียมพร้อมรับมือทุ กสิ่งที่อาจเกิดขึ้นแล้ววางแผนดี ๆ

ความสำคัญในการวางแผนอนาคตให้รอบคอบ คือ การวางแผนให้ครบรอบด้าน

ทุ กแง่มุมที่อาจจะเกิดขึ้นเพื่อเตรียมตัวรองรับทุ กสถานการณ์

แม้ว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจะเป็นเรื่องไม่คาดคิด

ยกตัวอย่ างเช่น วางแผนว่าถ้าคนในครอบครัวเ สี ย ชี วิ ต หมด เราจะทำอย่ างไร

วางแผนถ้าคู่ชีวิตเ สี ย ชี วิ ต ก่อนเราจะทำอย่ างไร วางแผนถ้าลูกเ สี ย ชี วิ ต ก่อน

เราจะทำอย่ างไรวางแผนว่าถ้าเรา พิ ก า รหรือทุพพลภาพ เราจะทำอย่ างไร

ถึงแม้จะดูเ ค รี ย ดไปบ้ าง แต่สิ่งเหล่านี้สามารถป้องกันความเสี่ ยงไว้ล่วงหน้าได้

โดยเฉพาะเรื่อง ปร ะกั น ชีวิต ปร ะกั น สุ ข ภ า พ ปร ะกั นโร ค ร้ า ยแร ง ต่าง ๆ ที่ช่วยลดความเสี่ ยงได้

3. เตรียมที่อยู่ให้พร้อม

ตอนอายุยังไม่มากคุณจะอยู่ที่ไหนก็ได้ แต่พออายุมากขึ้น คุณอาจต้องหาที่ทาง

อยู่ในย่ านที่เดินได้ มี Walkability อยู่ใกล้สถาน พ ย า บ า ล

หรืออยู่ใกล้ชุมชนที่สามารถหาซื้ อข้าวของและบริการต่าง ๆได้โดยสะดวก

ซึ่งก็ต้องเตรียมแต่เนิ่น ๆ เช่น คุณอาจทำงานอยู่กรุงเทพฯ แต่คิดแล้วว่า

ตอนแ ก่จะไปอยู่เชียงใหม่ก็อาจเริ่มผ่ อ นบ้ านหรือคอนโดฯ ที่เชียงใหม่ ไว้ก่อนเลยก็ได้

4. การมีแผนการเงิ นของตนเอง คือ สิ่งสำคัญที่สุด

ไม่ว่าเราจะอยู่ในครอบครัวแบบไหน มีลูก มีสามี มีภรรย า มีพ่อ มีแม่ มีชีวิตแบบใดก็ตาม

เราจำเป็นต้องมีแผนการเงิ นเสมอ เพราะสุดท้ายแล้วคนที่จะอยู่กับเรา

ไปตลอดชีวิตอย่ างแน่นอนก็มีแค่ตัวเราของเราแค่คนเดียว

คิดไว้ตั้งแต่วันนี้ว่าจะมีชีวิตเกษียณแบบไหน จากวันนี้จนวันสุดท้ายจะมีชีวิตอย่ างไร

5. สำคัญที่สุดคือการรั กษาสุ ขภาพ

เรื่องนี้แทบไม่ต้องบอกกัน ดูแลเรื่องการกินและการออกกำลังกายให้ดี

และ รั ก ษ า ส ม อ ง ให้แจ่มใสเอาไว้ด้วยอย่ าลืมวางแผนการเดินทาง

ท่องโลกเอาไว้ตั้งแต่ตอนนี้ด้วยนะคะ เพราะถ้าอายุมากขึ้นคุณอาจเดินทางไม่ไหวแล้ว

หรือไม่ก็ไม่สนุกเท่าวัยนี้ แต่ก็ดูให้พอดีกับงบประมาณและการออมของตัวเอง

ด้วยการ สู บ บุ ห รี่ หรือ ดื่ ม เ ห ล้ า มากเกินไปไม่เป็นผลดี

ต่อ ร่ า ง ก า ย ถ้าทำได้ก็งดเว้นไปเสี ยเถอะเอาเ งินและเวลามาเตรียมตัวอยู่

อย่ างไร้คู่ไร้ลูกแต่ไม่ไร้สุขกันดีกว่าอย่ างไรก็ตาม ก็ต้องไม่ตึงเ ค รี ย ด

กับการเก็บเงิ นจนเกินไปด้วยนะคะ อย่ ามัวแต่เก็บเงิ นกลัวแ ก่อยู่นั่นจนไม่ได้

หาความสุขความสบายเสี ยแต่เดี๋ยวนี้ แค่เตรียมตัวเอาไว้บ้ างแ ก่ตัวไป

จะมีคู่อยู่ด้วย หรือไม่มี ก็ต้องเตรียม มีคู่อยู่ก็คือมีเพื่อน ส่วนลูกนั้น

ถ้าไม่มีก็ไม่ต้องกังวลเพราะเราได้เตรียมพร้อมเอาไว้หมดแล้ว หายห่วงค่ะ

ขอบคุณที่มา : fahhsai