แก้แค้นแฟนเก่า จนทำให้เขาเสี ยดาย

1. เปิดใจอย่ าเอารักครั้งเก่ามาทำให้กลัว

ไม่ต้องกลัวว่า การมีรักครั้งใหม่ จะทำให้คุณต้องเสี ยใจอีก อย่ าเอาประสบการณ์รัก ห่ วย ๆ แ ย่ ๆ

ในอดีตมาตัดสิน หรือเทียบกับ รักครั้งใหม่ที่จะเกิดขึ้น เปิดหัวใจให้ตัวเอง

เพราะถึงอย่ างไร แม้มันจะจบไม่เป็นอย่ าง ที่หวังแต่แล้วยังไงล่ะ ทุ ก ๆ ครั้งที่ผ่ านมาคุณก็ผ่ านมันมาไม่ใช่หรือ

2. อย่ าปล่อยให้ตัวเองโทรม อกหักแต่ก็ดูดีอยู่ตลอดได้

เจ็ บเสี ยใจ ต้องร้องไห้ มันเกิดขึ้นแน่นอน อยู่แล้วล่ะถ้ารู้สึกผิดหวัง ร้องไห้ได้ เสี ยใจได้

แต่ความสวย จะให้หมดไปไม่ได้ คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองดู เสื่ อมโท รม ดูทุ กข์โศกเสี ยใจแค่ไหน

ลิปสติ กก็ต้องท าลงไปบนริมฝีปากค่ะ ออกไปข้างนอกก็แต่งตัวสวย ๆ ได้เหมือนเดิม

เลิกกับเธอไปแล้วยังไงล่ะ ถึงแม้จะอกหักแต่ฉันก็สวยดูดีอยู่นะ

3. เปลี่ยนลุคใหม่ ต้องสวยต้องดูดี ท่องไว้ค่ะ

อกหัก รักพัง ถือเป็นโอกาสเหมาะที่จะเปลี่ยนลุ คตัวเองก็ได้ไม่เห็นแปลก

เพิ่มสีสันในชีวิตเปลี่ยนสีผมทำผมทรงใหม่ หรือ ลองเปลี่ยนการแต่งตัว สไตล์อื่น ๆ

ที่ยังไม่ เคย ทาลิปสติกสีที่ไม่เคยทา น้ำหอมกลิ่นใหม่ เป็นต้น

ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่จะรับสิ่งใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิต

4. ออกกำลังกาย ใจและกายแข็งแ รง

ร่ างกายแข็งแรง ทุ กอย่ างก็จะแข็งแรงตามไปด้วย ไม่ว่าจะหัวใจ ความรู้สึก ที่สำคัญ

ยังได้ในเรื่องของรูปร่างฟิตเป๊ะ ใส่อะไรก็สวย มีการวิจัย พบว่าการออกกำลังกายสามารถ

ทำให้ ส มอง ของ หลั่งโปร ตีน และ เอ็นดอร์ ฟิน) ออกมา

ซึ่งมีผลทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้น และยังช่วยลดควม เครีย ด ได้ดีอีกด้วยนะคะ

5. หากิจกร รมทำ เจอสังคมใหม่ ๆ

มีกิจกรร มทำจะได้ไม่ต้องม านั่งฟุ่งซ่ าน นึกถึงคืนวันอันแสนหวาน แล้วก็จะหวนคิดถึงตอนเลิกกัน

ซึ่งก็จะทำให้คุณเป็นทุ กข์วนเวี ยนอยู่ซ้ำ ๆ การออกไปหาอะไรทำ

จะได้เจออะไรใหม่ ๆ ไม่แน่หรอกนะ คุณอาจจะได้เจอคนที่มาเติมเต็มหัวใจคุณอีกครั้งก็ได้!!

ขอบคุณที่มา : long-oie