1. ลองจับที่ชีพจร ของคุณดู แล้วจงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่เมื่อทุ กอย่ าง
ผิ ดพลาดไปหมด เรามักจะลืมนึกถึงคุณค่า ของสิ่งที่เรามีอยู่ จำไว้ว่าแม้
ในเวลาที่ชีวิตเป็นเหมือนฝันร้า ย คุณมีโอกาสที่จะทำให้ทุ กอย่ าง
กลับมาดีเหมือนเดิมได้ เพราะคุณยังมีชีวิต และ ลมหายใจอยู่
2. ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่ างไร จงลุกจากที่นอน และ แต่งตัวเสี ย มุ่งสู่จุดหมาย
อย่ าเพิ่งยอมแพ้ อย่ าปล่อยให้ชีวิตทำร้า ยคุณนานจนเกินไป การพย าย าม รั ก ษ า
วิ ธีคิดที่ดี และเปลี่ยนวันร้า ย ๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง มันจะทำให้คุณสามารถ
ก้าวไปข้างหน้า และพร้อมเปลี่ยนแปลง ไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น
3. หนึ่งการตัด สินใจของคุณ สามารถพลิกผันทั้งชีวิต ของคุณได้ถ้าคุณไม่ชอบ
ชีวิตที่เป็นอยู่ จงจำไว้ว่า “คุณสามารถเปลี่ยนแปลง มันได้เสมอ” จริง ๆ แล้ว
คุณมีทั้งอิทธิพลและความสามารถในการควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้ เพราะฉะนั้น
จงอย่ าให้ความเป็นจริง ทำให้คุณหมดกำลังใจ คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วย
วิ ธีคิดมุมมอง และ ทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง
4. การคิดมากจะทำให้คุณอ ารมณ์เสี ยซะเปล่า จงหายใจเข้าลึก ๆ แล้วปล่อยวาง
เรื่องราวร้า ย ๆ ทิ้งไปบางครั้งเราก็ชอบ สร้างปัญหาที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้หนักส มอง
จงมีสติตระหนักรู้ความคิดของตนเอง และอย่ าปล่อยให้มันควบคุมคุณ จงถามตนเองว่า
“นี่ทุ กอย่ างกำลังผิ ดพลาดจริง ๆ หรือว่าฉัน แค่คิดมากไปเองกันนะ
5. ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่า เราทุ กคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเอง
กำลังทำอะไรอยู่เลย เราก็แค่แกล้งทำเป็นรู้เท่านั้นเองเมื่อไหร่ที่คุณเครีย ด กับชีวิต
ให้จำไว้ว่าเราทุ กคนต่าง ก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมด ไม่มีใครรู้มากกว่าใคร
ในเรื่องการใช้ชีวิตหรอก ดังนั้น ถ้าหลาย ๆ อย่ างผิ ดพลาด จงจำไว้ว่าคุณไม่ได้
มีตัวคนเดียว เพราะเราทุ กคนต่าง ก็อยู่บนเรือลำเดียวกัน
6. จงพย าย ามมองหาสิ่งดี ๆ ในทุ กวัน แม้ว่ามันจะย ากเพียงใดไม่มีทางที่ทุ กวันจะสวยงาม
ตามที่คุณวางแผนไว้หรอก หากวันใดเจอเรื่องท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณไปในทางที่ดีขึ้น
7. บางครั้งสิ่งร้า ย ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต อาจเป็นตัวนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดีที่สุด
ได้จงมองให้เห็นถึงความงาม ในช่วงเวลาอันเ ล วร้า ย และรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่
ใช้ประสบการณ์ที่ไม่ดีเป็นตัวช่วยให้คุณเติบโต เรียนรู้ และเปิดรับมุมมองใหม่
ขอบคุณที่มา : staylifeth
