อายุมากแล้วใช้ชีวิตแบบนี้ สุขสบายลูกหลานรัก

1. ไร้ความกังวล

ใช้ชีวิตอย่ างไร้กังวล เรื่องของลูก ๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ก็ให้ความช่วยเหลือ อะไรที่อยู่นอ กเหนือ

หรือลูก ๆ ไม่ต้องการให้คุณช่วย ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล เดี๋ยวจะกลายเป็น “ทำดีไม่ได้ดี ทำให้ลูก ๆ รำคาญไปเสี ยอีก

เรื่องของพวกเขา อย่ าเข้าไปก้าวก่าย คนเราแ ก่แล้วจัดการเรื่องของเราก็เพียงพอ

ไม่ต้องไปยุ่งปัญหาของผู้อื่น ยิ่งยุ่งมากยิ่งทำให้ตัวคุณเองลำบาก

2. ไม่ทวงบุญคุณ

คนเราเมื่อแ ก่ตัวไปแล้ว อย่ าเอาเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มาพูดตลอดเวลา

อาจจะไม่สำคัญอีกแล้วว่าที่ผ่ าน มา คุณเคยช่วยเหลือใครไว้บ้าง

หรือคนอื่นทำดีกับคุณแค่ไหน ปล่อยผ่ านไปเถอะ

ปล่อยให้ผลบุญ ผลกร รมจัดสรรในสิ่งที่ควรจะเป็นไป และถ้าลูก ๆ ขอให้คุณไปช่วยดูแลหลาน

ก็อย่ าหงุดหงิดทั้งวัน แล้วบ่นต่อหน้าหลานว่า ลำบาก ถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำ

ถ้าไม่เต็มใจที่จะทำก็เพียงหาข้ออ้าง หาวิ ธีปฏิเสธก็พอ

ไม่ต้องไปคิดถึงสิ่งที่ผ่ าน มา แต่ให้คิดว่าตรงหน้าคุณจะทำอะไรให้คุ้มค่าที่สุด

3. ใจกว้าง

แ ก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองมากนัก เปิดใจให้กว้าง อย ากกินอะไรก็กิน ระวั งปัญหาสุ ข ภ า พ ด้วย

อย ากใส่อะไรก็ใส่ อย่ าถามคุณค่า ไม่ต้องกลัวการใช้เงิ น เป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เ งินเพื่อตัวเอง

ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเองหน่อย สุดท้ายเมื่อคุณจากไปเงิ นก็ไม่ได้ไปด้วย

4. ชีวิตที่มีสีสัน

ทำให้ชีวิตของเรามีสีสันและมีชีวิตชีวา ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเสี ยงเพลง หากิจกร รมที่น่าสนใจ ฟังเพลงที่คุณชื่นชอบ เต้นรำ

อย่ าทำให้ตัวเองรู้สึกแ ย่ ผ่อนคลายอ ารมณ์ ยิ้มแย้มแจ่มใส ทิ้งปัญหาและความทุ กข์ออกไป ทำตัวเองให้มีความสุข

5. อยู่ด้วยตัวเอง

คนเราเมื่อแ ก่ตัวลง ก็ยังต้องพึ่งตัวเอง ลูก ๆ ไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดไป

ห้ามเอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลเราตอนแ ก่ไปฝากไว้ กับเขา

เพราะลูก ๆ ก็มีงานที่ต้องรับผิดชอบ มีครอบครัวของเขาที่ต้องดูแล ก็เปรียบเสมือนไปเพิ่มความกดดันให้แ ก่พวกเขา

คุณไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูด ทำให้ไม่มีความสุข สู้อยู่ที่บ้านของคุณเอง

ใช้ชีวิตอย่ างสงบสุข เรียบง่ายไปในแต่ละวัน ด้วยเงิ นเก็บของคุณตั้งแต่หนุ่มสาวอาจจะดีกว่า

และอย่ าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไป จำไว้ว่าของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูก

แต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่ เมื่อถึงเวลาที่คุณจำเป็นต้องแบมือขอเงิ นลูก แล้วคุณจะรู้ว่ามันย ากแค่ไหน

6. สุ ขภาพที่ดี

การมี สุ ขภ า พ ที่ดีและ ร่ า ง ก า ย แ ข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ยิ่งแ ก่ตัวยิ่งสำคัญ

เพียงแค่ สุ ข ภ า พ แข็งแรง กิน อ า ห า ร ที่มีประโยชน์

นอนหลับเพียงพอ เดินได้เอง เมื่ออายุมากขึ้น ต้องรั ก ษ าสุ ข ภ า พ

ดูแลตัวเองให้มากขึ้น สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลงออ กกำลังกาย และเรียนรู้วิ ธีการดูแล สุ ข ภ า พ ที่ถูกวิ ธี

ขอบคุณที่มา : staylifeth