พรปากที่ควรพูด ทำให้ชีวิตสุขขึ้นมาก

1 : คำว่า “รัก”

คำสำคัญที่สามารถบอกใครต่อใครรอบตัวได้ แล้วมันจะส่งพลังให้กับทุ กคน รวมถึงตัวเราเอง แต่อย่ าลืมพูดคำว่ารัก

ด้วยความจริงใจนะ โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว พูดให้ได้ทุ กวัน แล้วมันจะดีขึ้นจริง ๆ

2 : คำว่า “ขอเวลาอีกสักหน่อย”

การขอเวลา เป็นการต่อรองในกรณีที่เราไม่อาจทำงานให้เสร็จตามที่ต กลงไว้ รวมถึงการใช้คืนห นี้สิน การขอเวลาเป็นการเผชิญหน้า

กับความจริงอย่ างกล้าหาญฝึกตนเองให้กล้าหาญ และมีความรับผิดชอบ ด้วยการพูดคำ ๆ นี้ แต่อย่ าให้บ่อยจนเกินไปนักล่ะ

3 : คำว่า “ฉันเก่งนะเนี่ย”

การชื่นชมในความสามารถของผู้อื่น ที่ไม่ใช่การประจบประแจง ต้องชื่นชมด้วยความจริงใจ จะช่วยสร้างมิตรภาพ

ช่วยฝึกตัวเราเองให้ถ่อมตน เป็นที่รักของใคร ๆ อะไรก็จะดีไปหมด

4 : คำว่า “ขอโ ทษ”

เชื่อไหมว่า พวกเราหลาย ๆ คนมักเขินอายกับคำ ๆ นี้ โดยเฉพาะกับคนใกล้ตัว เรามักไม่เอ่ยคำขอโ ทษกับคนในครอบครัว

ทั้งที่ความจริงแล้ว คำ ๆ นี้จะช่วยประสานรอยร้าวภายในบ้านได้ด้วยนะ นอกจากนี้ เมื่อเราเอ่ยคำว่าขอโ ทษ ตัวเราก็จะถูกปลดปล่อย

จากความรู้สึกผิด รู้สึกไม่สบายใจอีกด้วย แค่อย่ าพูดขอโ ทษพร่ำเพรื่อเกินไปละ มันจะกลายเป็นดูน่ารำคาญได้

5 : คำว่า “ไม่เป็นไร”

การยกโ ทษให้คนอื่น ก็คือการสร้างมิตรภาพ และการยกเอาความยุ่งย ากใจออกไป การให้อภั ย ใช้ได้กับทุ กคน

แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าให้อภั ยแล้วจะกลับไปเจ็ บซ้ำ ๆ หากคนคนนั้นทำร้า ยเรา เราก็ออกมาอยู่ห่าง ๆ

ให้อภั ยแล้วก็ใช้ชีวิตต่อไปให้ดีงาม

6 : คำว่า “ขอบคุณ”

แน่นอนว่า การพูดขอบคุณในทุ กสถานการณ์ จะทำให้ตัวเราเป็นคนน่ารัก น่าคบหา และเมื่อมีคนได้รับคำขอบคุณนั้นไป

เขาจะรู้สึกดีกับตัวเราด้วย ส่วนตัวเขาเองก็จะมีกำลังใจ ในการทำความดีต่อไปมาฝึกพูดให้ชีวิตดีขึ้นกันดีกว่า

ฝึกให้เป็นตัวเอง แล้วชีวิตของเราก็จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

7 : คำว่า “ฉันเป็นคนดี”

เรามักได้ยินคำ ๆ นึงบ่อยมาก ว่าฉันไม่ได้เป็นคนดีเท่าไหร่ แต่นั่นไม่ถูกต้อง เรากำลังไม่เชื่อในความดีงามในตัวเอง

คำนี้เราไม่ต้องไปพูดให้ใครฟังหรอกขอแค่พูดกับตัวเองบ่อย ๆ ว่าฉันเป็นคนดีนะ จิตใต้สำนึกของเราจะจดจำสิ่งนี้

แล้วก็จะปรับปรุงตัวเองให้เป็นคนดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเป็นคนดี เราก็จะสร้างปัญหาให้กับตัวเองน้อยลง

8 : คำว่า “รบกวนช่วยหน่อย”

การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้าง จะช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่ และทำให้งานที่ต้องทำร่วมกัน ประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น

หากรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ ก็ต้องเอ่ยปากออกมา

9 : คำว่า “ฉันจะพย าย ามต่อไป”

ความพย าย ามนั้นสำคัญสำหรับทุ กสิ่ง และมันบ่งบอกถึงการมีความหวังอยู่เสมอ เมื่อเราพูดออกมาว่า จะพย าย ามต่อไป

มันจะเกิดพลัง ไม่ท้อแท้ พย าย ามให้ถึงที่สุด จะไปถึงเป้าหมายช้าหรือเร็ว ก็ยังไปได้ไกลกว่าตอนหยุดความพย าย าม

10 : คำว่า “ฉันทำได้”

จงเชื่อมั่นในตัวเอง ขจัดความไม่มั่นใจออกไปด้วยคำ ๆ นี้ เพราะเมื่อพูดมันออกมาแล้ว เราก็จะพย าย าม

ทำมันให้ดีที่สุดจนได้ แค่เชื่อว่าทำได้ เราก็ต้องทำได้

ขอบคุณที่มา : the-wayoflife