ถ้ามันไม่ใช่ ยื้อยังไงก็ไปอยู่ดี

1. ทิ้งอะไรเก่า ๆ มองหาสิ่งใหม่ ๆ

เพราะคุณไม่จำเป็นต้องจดจำทุ กสิ่ง ที่ทำให้คุณเศร้า และโดดเดี่ยวอีกต่อไป

ควรสนใจแต่สิ่งที่ทำ ให้คุณรู้สึกสบายใจ สลัดสิ่งเก่า ๆ ทิ้ง แปล งโฉมให้ตัวเองดูกันดีกว่า

หาเสื้อผ้าใหม่ ๆ น้ำหอมกลิ่นใหม่ รองเท้าคู่ใหม่ หรือแม้แต่ผมทรงใหม่ เพื่อให้ตัวเองดูดีกันเถอะ

2. เล่าเรื่องที่เกิดขึ้น ด้วยอ ารมณ์ที่เบาลง

เมื่อคุณรู้สึกผิด ขณะที่กำลังเล่าเรื่องอะไร บางอย่ างอยู่ รับรองว่า บรรย ากาศคงไม่ค่อยดี

แทนที่จะชี้หน้า ว่าเขาคือคนที่ทำให้คุณแ ย่ ฉะนั้น คุณควรรู้ว่าการเป็นมนุษย์

บางครั้งมันก็ย าก แล้วตอนนี้มันก็ได้เวลาที่ต้องเดินต่อไปแล้วล่ะ

3. เป็นอาสาสมั คร

คุณจงเลิก ๆ จมอยู่กับความทุ กข์ และออกไปทำกิจกร รมที่มีประโยชน์ดีกว่านะ

เพราะมันคือทางเดียว ที่จะหลุดพ้นจากห้วงความคิดแ ย่ ๆ เหล่านี้

คือการไม่นึกถึง แต่ตัวเอง และทำตัวให้เป็นประโยชน์มาก ๆ

และการคิดบวก มันก็สามารถเอาชนะความคิดในแง่ลบได้ทุ กครั้งซะด้วย

4. อย่ าอิโก้สูง

เหตุผลที่ทำให้เราปล่อยวางไม่ได้สักที คือการที่อิโก้มักจะคอยบอก เราว่า

เราเนี่ยคือคนสำคัญ เราไม่ผิดและเราสามารถ เอาชนะใคร ๆ ก็ได้

ฉะนั้น คุณควรหันหน้าเข้าหากระดานวาดรูป หรือนั่งไตร่ตรอง กับความคิดตัวเอง

แล้วทบทวนว่า คุณควรปรับปรุงตัวตรงไหน จากนั้นก็ก้าวต่อไปอย่ างมั่นคง

เลิกโทรห าเขา เลิกส่อ งความเคลื่อนไหวบนหน้าเฟซบุ๊ก ของเขา ด้วย อันนี้สำคัญมาก

5. อย่ าคิด แต่ว่าตัวเองต้องถูกเสมอไป

เพราะบางทีคุณอาจเจ็ บช้ำกับคำพูดของเขา แต่คุณเอง

ไม่จำเป็นต้อง บีบ ตัวเองเพื่อเอาคำขอโท ษจากเขา

คุณแค่เป็นฝ่ายจบ จากนั้นก็ต้อนรับสิ่งใหม่ ๆ ที่ผ่ านเข้ามา ตอบ ส นองชีวิตของคุณด้วย

การอยู่ท่ามกลางคน ที่คิดบวก วางแผนทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคนที่คุณรักใน

โอกาสพิเศษ อย่ างวันเกิด วันหยุด และท้ายที่สุดคนที่ใช่

สำหรับคุณก็อาจ จะเข้ามาแทนที่คนรักเก่าของคุณ ในไม่ช้านั่นแหละ

ขอบคุณที่มา : long-oie