การสวดมนต์ตอนเช้า บทสวดมนต์ก่อนนอน บทดสวดมนต์ แผ่เมตตา เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ใครหลายคนมีจิตใจที่ผ่องแผ้ว
เพราะในตอนเช้าเราก็ต่างมีกิจวัตรประจำวันที่จะต้องทำกันมากมาย ก่อนที่จะออกไปเรียน ออกไปทำงาน
หรือเดินทางออกต่างจังหวัด เรามีเวลาค่อนข้างที่จะจำกัด และเร่งรีบ
ทั้งนี้ทั้งนั้น หากเราเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการสวดมนต์ แล้วชีวิตจะมีแต่ความสุขกายสบายใจ มีจิตใจที่ดี
โดยการสวดมนต์ใช้ระยะเวลาประมาณ 5 นาที หลังจากที่สุดจบแล้ว ให้ทำสมาธิต่ออีก 5 นาทีก่อนออกจากบ้าน
เพื่อที่จะทำให้ชีวิตของคุณเจอแต่ความสุขความสบาย ทำดูก็ไม่เสี ยหาย ทำเป็นประจำชีวิตจะได้มีความสุขและมีสิ่งดี ๆ เข้ามา
เริ่มต้น กราบพ ระ 3 ครั้ง โดยให้ระลึกถึง พ ระพุทธ พ ระธรรม พ ระสงฆ์
กล่าวคำบูชาพ ระ
อิมินา สักกาเรนะ พุทธัง อะภิปูชะย ามิ
อิมินา สักกาเรนะ ธัมมัง อะภิปูชะย ามิ
อิมินา สักกาเรนะ สังฆัง อะภิปูชะย ามิ
คำนมัสการพ ระรัตนตรัย
อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา, พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ ฯ (กราบ)
สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม, ธัมมัง นะมัสสามิ ฯ (กราบ)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ, สังฆัง นะมามิ ฯ (กราบ)
คำอาราธนาศีล 5
มะยัง ภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะ สีลานิย าจามะ ทุติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะ สีลานิย าจามะ ตะติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะ สีลานิย าจามะ
คำนมัสการพ ระพุทธเจ้า
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุทธัสสะ (ว่า 3 หน)
ขอนอบน้อมแด่พ ระผู้มีพร ะภาคเจ้า พ ระองค์นั้น
ซึ่งเป็นผู้ไกลจากกิเลส เป็นผู้ตรัสรู้ด้วยพ ระองค์เอง โดยชอบ
ไตรสรณคมณ์
พุทธัง สะระนัง คัจฉามิ ธัมมัง สะระนัง คัจฉามิ สังฆัง สะระนัง คัจฉามิ
ทุติยัมปิ พุทธัง สะระนัง คัจฉามิ ทุติยัมปิ ธัมมัง สะระนัง คัจฉามิ ทุติยัมปิ สังฆัง สะระนัง คัจฉามิ
ตะติยัมปิ พุทธัง สะระนัง คัจฉามิ ตะติยัมปิ ธัมมัง สะระนัง คัจฉามิ ตะติยัมปิ สังฆัง สะระนัง คัจฉามิ
ข้าพเจ้าขอเข้าถึงพ ระพุทธ พ ระธรรม พ ระสงฆ์ ว่าเป็นที่พึ่ง ที่ระลึก แม้ครั้งที่ 1 แม้ครั้งที่ 2 แม้ครั้งที่ 3
สมาทานศีล 5
ปาณาติปาตา เว ระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิย ามิ, อะทินนาทานา เว ระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิย ามิ,
กาเมสุมิจฉาจารา เว ระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิย ามิ, มุสาวาทา เว ระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิย ามิ,
สุ ร า เมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานา เว ระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิย ามิ
คำขอขมาพ ระรัตนตรัย
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ทวารัตเยนะ กะตัง, สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเตฯ
บทสวดมนต์ สวดอิติปิโส
อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะทัมมะสา ระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ
สวากขาโต ภะคะวาตา ธัมโม สันทิฏฐิโก อะกา ลิโก เอหิปัสสิโก โอปะนะยิโก ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูหิติ (อ่ านว่าวิญญูฮีติ)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ อุชุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ ญายะปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ ยะทิทัง จัตตาริ ปุริสะยุคานิ
อัฏฐะปุริสะ ปุคคะลา เอสะ ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ อาหุเนยโย ปาหุเนยโย ทักขิเณยโย อัญชะลีกะระณีโย อะนุตตะรัง ปุญญักเขตตัง โลกัสสาติ
คำแผ่เมตตาให้แ ก่ตนเอง
อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้มีความสุขเถิด
อะหัง นิททุ กโข โหมิ ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้ไม่มีความทุ กข์
อะหัง อะเวโร โหมิ ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้ไม่มีเ วร
อะหัง อัพย าปัชโฌ โหมิ ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้ไม่มีความพย าบาทเบียดเบียน
อะหัง อะนีโฆ โหมิ ขอให้ข้าพเจ้า จงเป็นผู้ไม่มีความทุ กข์กายทุ กข์ใจ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิฯ ขอให้ข้าพเจ้า
จงมีความสุขกายสุขใจ รั กษาตนให้พ้นจากทุ กข์ภัยทั้งสิ้นเทอญฯ
คำแผ่เมตตาให้แ ก่สรรพสัตว์
สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุ กข์ เกิด แ ก่ เจ็ บ ลากจากไป ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น
อะเว รา โหนตุ จงเป็นสุข ๆ เถิด อย่ าได้มีเ วรแ ก่กันและกันเลย
อัพญาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุขๆ เถิด อย่ าได้พย าบาทเบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย
อะนีฆา โหนตุ จงเป็นสุขๆ เถิด อย่ าได้มีความทุ กข์กาย ทุ กข์ใจเลย
สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุฯ จงมีความสุขกาย สุขใจ รัก ษาตนให้พ้นจากทุ กข์ภัยทั้งสิ้นนี้เทอญฯ
ธรรมะย่อมรั กษาผู้ที่ปฏิบัติธรรม ขอให้ท่านได้สวดบทสวดมนต์ในตอนเช้าทุ ก ๆ วัน เพื่อเป็นประโยชน์สูงสุด
เป็นสิริมงคลแ ก่ตัวท่านเอง เพื่อความเจริญรุ่งเรือง ความมีสติ ย้ำคิดย้ำทำ มีสมาชิกต่อหน้าที่การงานและการใช้ชีวิต
ขอให้ท่านนำบทสวดมนต์นี้แบ่งต่อเพื่อนฝูง ญาติสนิทมิตรสหาย เพื่อเป็นการบอกให้บุญเรานี้ส่งผลไปทั่วกันด้วยเทอญ
