ในช่วงเวลาที่ผ่ านมาของชีวิต หลายคนคงผ่ านบทเรียนแห่งชีวิตมานับไม่ถ้วน ทั้งบทเรียนแห่งความผิดหวัง บทเรียนแห่งความท้อแท้แพ้ชีวิต บทเรียนแห่งความสำเร็จ
ไม่ว่าจะเป็นบทเรียนใด ๆ ก็ตาม เมื่อเราเกิดความผิดหวังท้อแท้ในชีวิต เราต้องพย าย ามปรับใจวางใจให้ถูก ด้วยวิ ธีการคิดที่จะปรับเปลี่ยนชีวิตของเราให้มีกำลังใจสู้ต่อไป
ขอแนะนำ 4 วิ ธีคิดที่จะสร้างพลังใจให้สู้ คือ
1. คิดแบบสร้างกำลังใจ เช่น
ปลุกปลอบใจตนเองทุ กครั้งที่เกิดความท้อแท้ผิดหวัง บอกตนเองเสมอว่าเราต้องทำได้ เราต้องทำได้อย่ างแน่นอน เราต้องทำได้แน่นอนที่สุด ไม่มีคำว่าทำไม่ได้ ท่องไว้ในใจว่าไม่มี ไม่เป็น ไม่เหนื่อย ไม่ทุ กข์ ไม่ท้อ ไม่หนี ไม่มีปัญหา
2. คิดใหญ่ไม่คิดเล็ก
มองปัญหาออก แก้ปัญหาเป็น คิดการใหญ่ ใช้คนเป็น รู้เห็นตามความถูกต้อง มุ่งปรองดองรัก ษาน้ำใจ สร้างมิตรภาพ อย่ าลืมว่า “ยิ่งสูงยิ่งหนาว” ต้องคิดดี ทำดี พูดดี ทุ กที่ทุ กเวลา
3. คิดแบบตรงกันข้ามกับความรู้สึกในขณะนั้น เช่น
ถ้าทุ กข์ ก็คิดสร้างสุข
ถ้าย าก ก็คิดแบบง่าย
ถ้าเกิดปัญหา ก็คิดแก้ปัญหา
4. คิดแบบมีเป้าหมายในชีวิตที่แน่นอน มุ่งมั่น เด็ดเดี่ยว
หากยังไม่ประสบความสำเร็จ ก็จะไม่เลิก ลด ละ ความเพียรพย าย าม จงสู้ต่อไปจนกว่าจะประสบความสำเร็จ แม้จะเป็นวินาทีสุดท้ายของลมหายใจก็ตาม
ถ้าท้อแท้หมดหวังในชีวิต จงพย าย ามคิดให้ใจสู้ อย่ าเชื่อว่าเราทำไม่ได้ถ้ายังไม่ได้ลงมือทำ อย่ าท้อแท้ตราบใดที่เรายังไม่ได้พย าย าม อย่ าสิ้นหวังตราบใดที่เรายังมีกำลังใจ อย่ าแพ้ชีวิตตราบใดที่ใจของเรายังมีหวัง จงอย่ าทำล ายความหวัง เพียงเพราะการดูหมิ่นตัวเองว่า “ทำไม่ได้”
ขอบคุณที่มา : ส บ า ย ต า
