1. ต้นมะลิ
ต้นมะลิที่หลาย ๆ คนรู้จักกันดีมี ด อกสีขาวมีความสวยงามและมีกลิ่นที่หอมมาก ๆ ด อกมะลินั้นจะช่วยคลายความกัง ว ล ไปได้
หาปลูกใส่เอาไว้ในกระถางเล็ก ๆ ในห้องนอน จะช่วยได้รับกลิ่นความหอมอ่อน ๆ จากด อกมะลิ
ทำให้นอนหลับสนิทนอนหลับได้อย่ างสบายตื่นเช้ามาด้วยความสดชื่น
2. ลิ้นมังกร
เป็นต้นไม้ที่ได้ให้ความสวยงามทั้งยังได้รับประโยชน์ที่ดีอย่ างมาก ช่วยในการกรองออ ก ซิ เจนภายในห้องภายในบ้ า น
ช่วยปรับสภาพอากาศให้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังเป็นต้นไม้ที่ยังปลูกได้ง่ายดูแลได้ง่ายและดีต่อทางเดินหายใจ ให้ความสวยงาม
ความสบายตา ซึ่งมองแล้วจะรู้สึกผ่อนคลาย และช่วยเพิ่มอากาศที่ดีทำให้เรามีการนอนหลับพักผ่อนได้อย่ างดีตลอดทั้งคืน
3. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้นี้ได้มีประโยชน์รอบด้านกันเลยทีเดียว ทั้งยังช่วยนำมาปรับอากาศในเวลาตอนกลางคืน
ทั้งยังช่วยคลายออก ซิ เจน ทำให้อากาศภายในห้องนั้นมีความสดชื่นและมีความบริสุทธิ์ ให้อากาศที่ดีได้
จะทำให้การนอนหลับพักผ่อนของคุณนั้นนอนหลับได้อย่ างสนิท
4. ลาเวนเดอร์
เป็นต้นที่ปลูกง่าย ๆ ทั้งยังดูแลได้ง่ายด้วย มีน้ำมันหอมระเหยให้กลิ่นของความหอม
ปลูกเอาไว้ในห้องนอนจะช่วยได้รับกลิ่นความหอมอ่อน ๆ ทั้งยังช่วยคลายความ เครียดไปได้ดีด้วย
ทำให้อากาศในห้องดูสดชื่น นอนหลับพักผ่อนได้อย่ างสบาย นอนหลับได้อย่ างสนิทได้มากยิ่งขึ้น
5. ต้นไอวี่
พืชที่ปลูกได้ง่ายและยังดูแลง่าย ๆ ต้นไอวี่เป็นต้นไม้ช่วยในการปรับสภาพอากาศภายในห้องให้มีความสดชื่น
ให้มีความบริสุทธิ์ ยังช่วยลดเ ชื้ อ ร าที่อยู่ในอากาศได้ คนที่เป็นภู มิ แพ้ ปลูกต้นไอวี่เอาไว้ในห้องนอน
จะทำให้อาการดียิ่ง ๆ ขึ้นไปได้ นอนหลับพักผ่อนได้อย่ างสนิทนอนหลับได้ทั้งคืน
ขอบคุณที่มา : postsod
