1. หยุดทำ ร้ า ย ร่ างกายของคุณ
เช่น การเ ม าค้าง , อดนอน, ทานอาหารไม่ดี กินโดยไม่ประมาณ
จงเริ่มกลับมาดูแล ร่ างกายของเราอย่ างจริงจัง ด้วยการออกกำลังกาย
กับบางคนก็ผลัดการออกกำลังกายมาตั้งแต่ยังเป็นหนุ่มสาวแล้ว
แล้วเมื่ออายุเลขขึ้นห้าหมายความว่า…ร่ างกายคุณกำลังจะร่วงโรยแล้ว
ควรหันมาใส่ใจ กับการออกกำลังกายจริง ๆ ได้แล้ว
2. หยุดการใช้จ่าย อย่ างฟุ่มเฟือย
หากคุณเริ่มคิดเก็บเงิ นไว้ใช้หลังเกษียณ ตอนใกล้เกษียณเหมือนว่า ค่อนข้างจะสายไปแล้วนะ
อายุเกิน 50 แล้ว คุณควรมีเ งินสะสมใช้หลังเกษียณต่อปี บวกไปอีก 10 ปี
เช่น หากว่าอายุ 51 ควรมีเงิ นสะสม 10+1=11 ปีอายุ 52 ควรมีสะสม 12 ปี
อายุ 60 ควรมีเ งินสะสม 20 ปี นั่นเป็นตัวเลขโดยประมาณ ว่าคุณจะลาโลก
ตอนที่อายุ 80 ปีและสิ่งหนึ่งคืออย่ าคาดหวังอะไรกับลูก ๆ เกินไป
เพราะพวกเขาก็มีภาระและดูแลครอบครัวเขาเช่นกัน
3. เลิกแคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไง มันความคิดเขานี่
หน้าก ากและหัวโขนจะอยู่กับคุณอีกไม่ถึงสิบปี จงปล่อยวาง และลดตัวตน
ของคุณลงบ้างกลับไปหาเพื่อนที่ดี และจริงใจกับคุณจริง ๆ ห่างจากคนที่ไม่จริงใจกับคุณ
หรือคนที่มาเพราะผลประโยชน์จากตัวคุณ ให้ห่างจากคนประเภทนี้
4. หยุดลังเล เกี่ยวกับการทำงาน และการหางานใหม่
อายุย่ างเข้าวัย 50 คุณควรจะมีงานที่มั่นคงเป็นงานที่คุณรักจริง ๆ
เพราะถ้างานนั่นไม่ใช่ตัวตนของคุณ มันก็คงจะช้าเกินไปที่จะไปเริ่มใหม่แล้ว
จงทำต่อไป เพราะถ้าจะหางานใหม่น่าจะเป็นงานที่คุณอย ากทำหลังเกษียณมากกว่า
หรือไม่ก็เป็น งานอดิเรก ที่ช่วยเติมเต็มให้คุณหลังเกษียณนะ
5. เลิกคิดเยอะ ถึงการเปลี่ยนแปลงของร่ างกาย
เช่น ตี นกา ,เหนี ยงที่ค อ,ผมหงอก หรือริ้ วรอยทั้งหลาย เหล่านี้เป็นตัวบอกถึงประสบการณ์
ที่คุณผ่ านสิ่งต่าง ๆ มามาก คุณไม่สามารถเลี่ ยงได้ คุณจงภูมิใจกับมัน และเติบโตอย่ างสง่าต่อไป
6. ลดการทำงานหนักได้แล้ว
หากคุณเป็นมนุษย์เ งินเดือน อายุ 50 ยังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร ก็คือ คุณคงไม่อยู่สายตา เจ้านายนัก
อย่ าใช้เวลาไปกับการทำงานหนัก ต่อไปเลยใช้เวลาดูแลสุ ขภาพตัวเอง ให้มากขึ้นดีกว่า
หากคุณขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร ที่ต้องทำงานหนักเพื่อบริษัทก็ควรให้เวลากับครอบครัวบ้าง
และก็อย่ าไปหวังว่า ลูกหลานของคุณจะรับภาระงาน ต่อจากคุณ ปล่อยให้เขาเลือกทางเดินชีวิตของเขาเองดีกว่า
7. หยุดการเล่น อินเทอร์เน็ ตที่มากเกินจำเป็น
คุณควรเริ่มทำอะไรที่เป็นชิ้นเป็นอันบ้างแล้ว ดีกว่าเสี ยเวลากับ การท่องโลกอ อ นไ ลน์
(เว้นแต่ว่าคุณใช้ในการติ ดต่อเพื่อนฝูงหรือหาข้อมู ลที่เป็นประโยชน์กับตัวคุณ)
เล่นได้ แต่ต้องมีเวลาที่เล่น ไม่ใช่เล่นตลอดเวลาเพราะสิ่งเหล่านี้
ล้วนทำให้คุณเสี ยเวลาเปล่าได้ประโยชน์น้อยสำหรับคนที่มีครอบครัว
กลับมาดูแลคู่ชีวิตและลูก ๆ ของคุณให้มากขึ้น
เขาเหล่านั้นเป็นคนที่หวังดีกับคุณโดยไม่มีเงื่อนไขแม้แต่น้อย
8. หยุดปิดกั้นตัวเอง ที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
โลกทุ กวันนี้มันหมุนเร็ว ช่วงเวลาที่ผ่ านมา คุณอาจจะพลาดอะไรหลาย ๆ ไป
เพราะการปิดใจ เพียงแค่ลองเปิดใจและเรียนรู้คุณ จะพบว่าโลกมันกว้างกว่าที่เราคิด
อายุเลขมาก ก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้เรื่องใหม่ ๆ หรอกนะ รับฟังคนรุ่นใหม่ ๆ บ้าง
จะได้เข้าใจโลกปัจจุบันมากขึ้นและ ลดปัญหาช่องว่าง ระหว่างวัย
ขอบคุณที่มา : tamnanna
