ถึงแม่ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหา ไม่สดใสเหมือนแต่ก่อน
นั้นก็เป็นเพียงแค่ร่ างกาย และตัวเลขเป็นเพียงปัจจัยภายนอก
ถ้าใจเรายังสดใส ก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งเราได้หรอกค่ะ
อย่ ากลัวที่จะเริ่ม อย่ ากลัวที่จะทำ เพียงเพราะอายุมากขึ้น
มาย้อนวัยกันหน่อยดีกว่าเริ่มกันเลยค่ะ
1. อย่ าแต่งหน้าจัด แต่งหน้าเบา ๆ เพื่อให้ดูสุ ขภาพผิวดี
2. ดูแลหุ่นให้ดี อย่ าปล่อยให้อ้วนเกินไป และผอมจนเกินไป
3. อย่ าประโคมใส่ท อง ใส่ให้พองาม ใส่ให้เป็นเครื่องประดับ
4. ทันสมัย อย่ ากลัวที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ ๆ
5. อย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะ ๆ
6. อย่ าใส่ชุดโทรม เลือกเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
7. ทาเล็บเสี ย บ้าง อย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือเล็บเท้าสะอาด
8. ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิก พย าย ามอย่ าดัดผมลอนเล็กและยีผมให้ฟู
9. เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวนก็ดูเด็ กลงได้เป็น 10 ปี
10. ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่มน้ำให้มาก ๆ ลดพวกน้ำหวานลง
11. ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออกจากบ้าน พกร่มไว้เสมอ
12. ซื้อสกินแคร์ดี ๆ สักชุด ให้กับตัวเอง
13. ออกไปใช้ชีวิต ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ อย่ าทำตัวเป็นผัก อยู่แต่บ้าน
14. สังสรรค์บ้าง ไปนั่งฟังเพลง กับเพื่อนหรือคนรักบ้าง ทิ้งลูก ๆ ไว้ที่บ้าน
15. อมยิ้มให้บ่อย ๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
16. เรื่องศีรษะ ก็สำคัญ ดูแลให้ดีอย่ าปล่อยให้ผมบาง
17. ย้อมผมตามที่คุณชอบ และมั่นใจ
18. นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น
19. นอนให้มาก ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
20. ใช้ชีวิตและลองทำในสิ่งที่อย ากทำ ทำในตอนที่ยังมีแรงทำ
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด..ชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย าวนักหรอก
จงมีความสุขกับชีวิตให้มาก ๆ โฟกัสที่ความสุขเยอะ ๆ ยิ้มเยอะ ๆ
หัวเราะเยอะ ๆ มีความสุขไปกับสิ่งเล็ก ๆ อยู่กับปัจจุบัน
ทิ้งอดีตไปเถอะ ถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย ากทำอะไรก็จงรีบทำ
ลองทำสักครั้งจะได้ไม่ผิดหวัง ขอให้ทุ ก ๆ ท่านมีความสุขในการใช้ชีวิตนะคะ
ขอบคุณที่มา : stand-smiling
