วิ ธีตัดใจจากคนหมดรัก และไม่เคยเห็นค่าคุณ

1. ไขว่คว้าหาการเปลี่ยนแปลง

พอสม องเราจมอยู่กับอดีต เราเองจะไม่สามารถ ก้าวไปข้างหน้าต่อได

เพราะงั้น เราจึงควรเชิญการเปลี่ยนแปลง อันน่าตื่นเต้น

เข้ามาในชีวิตของเรา อย่ างการต กแต่ง เพิ่มสีสันใหม่ ๆ

ให้กับชีวิต หรือสิ่งที่อยู่รอบข้างเรา

2. ทิ้งสิ่งเก่า ๆ มองหาสิ่งใหม่ที่เข้ามาในชีวิต

ไม่จำเป็นต้องจดจำทุ กสิ่งที่มันเศร้า คุณควรสนใจ

แต่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ สลัดสิ่งเก่า ๆ ทิ้ง

และแปลงโฉมให้ตัวเอง ดูสดใส หาเสื้อผ้าใหม่ ๆ

น้ำหอมกลิ่นใหม่ รองเท้าบู๊ทคู่ใหม่ ทรงใหม่

มาเปลี่ยนตัวเองกันดีกว่า

3. อย่ าคิดแต่ว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกเสมอ

บางทีคุณอาจเจ็ บช้ำน้ำใจ กับคำพูดของเค้า แต่ถึงกระนั้น

ก็ไม่จำเป็นต้องบีบคั้น เพื่อเอาคำขอโ ทษจากเขา

คุณแค่เป็นฝ่ายจบ จากนี้ไปก็เริ่มรับสิ่งใหม่ ๆ ที่ผ่ านเข้ามาจะดี

และลองอยู่ท่ามกลางคนที่คิดบวก เพราะคุณจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน

หรืออยู่กับคนที่คุณรัก ในโอกาสพิเศษ เช่น วันเกิด วันหยุด

เพราะท้ายที่สุด คนที่ใช่สำหรับคุณ ก็อาจจะเข้ามา

แทนที่คนเก่าในไม่ช้าก็ได้

4. อย่ าหยุดนิ่งมองไปข้างหน้าเยียวย าตัวเอง

ไม่จำเป็นต้องเอาทุ กเรื่องในชีวิตมาคิด เพราะสิ่งเหล่านี่

ก็เป็นแค่อดีตเท่านั้น จงสุดลมหายใจลึก ๆ และจำไว้ว่า

ความย ากลำบากที่เราเจอ มันจะค่อย ๆ ทุเลาลง

ทำให้คุณเป็นอิสระ โลดแล่นได้ในอีกไม่นาน

ฉะนั้นจงมองเห็นตัวเอง มีความสุขกับชีวิตซะ

จงมีชีวิตตามที่ใฝ่ฝัน จงเลือกที่จะมีความ และพย าย าม

คิดในแง่บวกเข้าไว้

5. ทำตัวให้ยุ่งอย่ าทำตัวว่าง

เพราะุ้าคุณมัวแต่นั่งดูทีวี กินพิซซ่า ชีวิต ก็วนเวียนอยู่แค่นี้ ฉะนั้นจงมอง

หางานอดิเรกใหม่ ๆ วางแผนสิ่งต่าง ๆ เปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ

คุณควรตั้งเป้าและวางแผน เพื่อที่จะไปให้ถึงที่ตั้งไว้ คุณจะรู้สึก

ฮึกเหิมมุ่งมั่น อยู่ในโลกของความจริง อย่ ามัวหลงระเริง

อยู่กับภาพลวงตาที่ไม่สำคัญอีกต่อไปเลย

6. หางานอดิเรกใหม่ ๆ

สนใจอะไรก็ศึกษาเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นการอ่ านนิตยส าร

ชมภาพยนตร์ที่สนใจ ไม่ก็ลองต กแต่งบ้านในสไตล์ใหม่ ๆ ก็ได้

และนอกจากกิจกร รมเหล่านี้ จะช่วยบริหารสม องของคุณ

มันยังสร้างสื่อประสาทใหม่ ๆ มาอีกด้วย แล้วที่สำคัญนะ

มันจะช่วยกีดกัน อดีตที่เศร้าของคุณออกไปด้วย

ขอบคุณที่มา : stand-smiling