1. ดื่มน้ำตอนท้องว่างช่วยเคลียร์ร่ างกายให้สะอาด
คราวนี้ก็ดูดซึมอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่ างกายได้เต็มที่
2. ดื่มน้ำตอนท้องว่างยังช่วยปรับสมดุลต่อมน้ำเหลือง
ส่งผลดีต่อระบบภายใน ลดความเ สี่ยงอาการอักเสบต่าง ๆ ได้ชะงัด
3. กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพได้ง่าย ๆ แค่ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน
4. แผลพุพองก็รั กษาให้หายได้ แค่ดื่มน้ำสักแก้วหลังจากตื่นนอนเท่านั้น
อีกทั้งการดื่มน้ำตอนท้องว่างยังดีต่อระบบย่อยอาหารด้วยนะ
5. น้ำช่วยพยุงการทำงานของข้อต่อและกระดู กทุ กส่วนในร่ างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอจึงการันตีได้ว่า
คุณจะห่างไกลโ ร คป ว ดหลังและปัญหากระดู กต่าง ๆ ได้นานกว่าอายุขัยจริง
6. กำจัดไขมันส่วนเกินได้มากพอที่จะช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักได้
เพียงแค่คุณดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน
7. ช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ แถมงานสร้างกล้าม เ นื้ อ ใหม่ก็มา
8. โ ร ค เกี่ยวกับลำ ค อ อาการป ว ดท้องประจำเดือน ปัญหาเกี่ยวกับระบบสายตา ท้องเ สี ย ท้องร่วง
กระเพาะปั ส ส า ว ะอักเสบ และอาการป ว ดหัว ป้องกันได้ง่าย ๆ เพียงดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนเป็นประจำ
9. หากการดื่มน้ำเป็นสิ่งแรกที่คุณทำตอนตื่นนอน
ระบบเ ผ าผ ล า ญและระบบย่อยอาหารของคุณจะแข็งแรงมาก
10. น้ำที่ลงสู่กระเพาะว่างเปล่ าจะช่วยจัดระเบียบการทำงานของลำไส้
อาการท้องผูกที่เคยมีก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง
11. ม ะเ ร็งกระเพาะปั ส ส า ว ะและม ะเ ร็ งลำไ ส้จะไม่มาข้องแวะกับคนที่ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนเป็นประจำ
ด้วยเหตุผลที่ว่าอะไรต กค้างที่ เ สี่ยงต่อการเกิดม ะเ ร็ งในกระเพาะปั ส ส า ว ะจะถูกน้ำชะล้างไปจนหมด
12. เติมน้ำให้สม อ งตั้งแต่เช้าจะช่วยกระตุ้นให้สม อ งปร าดเปรื่องขึ้น
กระตุ้นกระบวนการคิด ความจำ และสมาธิ
13. ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส ห่างไกลโ ร คผิวหนัง โ ร ค ส ะ เ ก็ ดเ งิน
ลดการเกิดฝ้า กระ และริ้วรอยแห่งวัย
14. การดื่มน้ำในตอนเช้ากระตุ้นการเ ผ า ผล าญ และระบบย่อยอาหารให้แข็งแรง
15. การดื่มน้ำในตอนเช้าหลังตื่นทันทีช่วยดีท็อกลำใส้ ผิวพรรณผ่องใสโดยไม่ต้องพย าย าม
16. การดื่มน้ำในตอนเช้าช่วยในการทำความสะอาดทางเดินอาหาร
17. การดื่มน้ำในตอนเช้ากระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่
18. การดื่มน้ำในตอนเช้าปรัยสมดุลในร่ างกาย ต่อมน้ำเหลือง
ส่งผลดีต่อระบบภายใน ลดความเ สี่ยงอาการอักเสบต่าง ๆ ได้ชะงัด
19. การดื่มน้ำในตอนเช้ากระตุ้นระบบคุ้มภูมิกันให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพได้ง่าย ๆ
20. การดื่มน้ำในตอนเช้ากำจัดไขมันส่วนเกินได้มากพอที่จะช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักได้
21. การดื่มน้ำใสตอนเช้านี้ มีประโยชน์ได้ครบด้านจริง ๆ กับร่ างกายของเรา
ขอบคุณที่มา : postkidde
