เมื่อมีแล้วมันทุ กข์ ก็แค่โยนทิ้งมันไป

1. ทิ้ง การโ ทษคนอื่น

หลายต่อหลายคน พอเวลาที่มีปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้น ก็มักจะหาใครสักคนมารับผิ ดชอบ

ต้องคอยโ ทษคนอื่นอยู่ตลอด จงหันมาเปลี่ยนความคิดใหม่ มานั่งหาวิ ธีแก้จะดีกว่าไหม

เพราะบางอย่ างที่ได้เกิดขึ้นเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้

2. ทิ้ง ความอิจ ฉ า

ความอิ จฉ าที่เกิดขึ้น เหตุผลจริงๆแล้วมันคือการที่เราไปเปรี ยบเที ยบชีวิตเรากับคนอื่นไง

มองในสิ่งที่เราไม่มีแต่เขามี การทำเช่นนี้จะเป็นการที่เราทำร้ า ยตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัวเลย

หากว่าความสำเร็จของคนอื่น มานั่งทำให้คุณเป็นทุ กข์ใจ ไม่มีความสุข เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆจะทำให้คุณทุ กข์เอง

3. ทิ้ง ความกลั วที่จะเปลี่ยน

การเปลี่ยนแปลง สิ่งที่เป็นอยู่เป็นสิ่งที่เราต้องพบเจอ

แม้สถานการณ์ปัจจุบันมันจะแ ย่ แค่ไหนรับมือได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่เราก็อย ากจะแก้ไข

ไม่อย ากที่จะเปลี่ยนมัน เพราะกลั วการเริ่มต้นใหม่ กลั วที่ต้องลองอะไรใหม่ๆ แต่ถ้ายังทำในสิ่งเดิม ๆ

ก็จะไม่ได้ทำให้มีอะไรที่ดีขึ้น ลองมองหาหนทางใหม่ รู้จักเริ่มต้นใหม่ และอย่ ากลัวที่จะเปลี่ยนเลย

4. ทิ้ง การบ่นหรือตำหนิ

แทนที่จะบ่น ตำหนิ ที่ไม่ได้ดั่งใจเราตลอดเวลา เปลี่ยนมุมมองใหม่ เป็นการตั้งสติ มองว่าปัญหานี้เกิดจากสื่งใด

และแก้ไขอย่ างไร เช่นนี้คุณจะมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม

5. ทิ้ง การทำงานที่มากไป

ความสำเร็จที่เกิดขึ้นในชีวิตไม่ได้มาจากแค่การทำงานอย่ างเดียว คนบางคนให้เวลาเต็มที่กับงาน

ทำงานห่ามรุ่งห่ามค่ำไม่มีเวลาให้กับตัวเอง ทำให้เสี ยทั้งสุ ขภาพและเสี ยคนรอบข้างไป

6. ทิ้ง ความคิดที่ว่าตัวเองจะต้องถูกเสมอ

ไม่มีใครเก่งไปทุ กเรื่อง การที่ต้องมานั่งเครี ย ด ว่าเราจะไม่ “สมบูรณ์แบบ” นั้น

มันทำให้คุณไม่มีทางมีความสุขได้หรอกจงปล่อยวาง และยอมรับในธรรมชาติของมนุษย์เถิด

7. ทิ้ง ความเชื่อที่จำ กั ด ความสามารถของคุณ

บางคนมักมีความเชื่อว่า เราทำนู่นไม่ได้ ทำนี่ไม่ได้ ความคิดอย่ างนี้ เป็นอุปสรรคที่สำคัญที่สุดในชีวิต

ที่จะทำให้เราไม่ได้ทำในสิ่งที่รักจริงๆ หรือท้าทายไปสู่ความสำเร็จได้

ขอบคุณที่มา : san-sabai