สุขตอนแ ก่ คิดได้แบบนี้ก็สุขใจ

1. การมีสุ ขภาพที่ดี

การมีสุ ขภาพที่ดี ร่ างกายแข็งแร งมันคือสิ่งที่สำคัญที่สุด ยิ่งแ ก่ตัว ยิ่งสำคัญ

เพราะสุ ขภาพที่แข็งแร ง มันดีต่อการใช้ชีวิตมาก จงกินอาหารที่มีประโยชน์

นอนให้เพียงพอ เดินได้เอง เมื่ออายุมากขึ้น สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง

ออกกำลังกาย และเรียนรู้วิ ธีการดูแลสุ ขภาพที่ถูกวิ ธี ชีวิตคุณจะได้มีความสุข

2. ชีวิตมีสีสัน

การทำให้ชีวิตของเรามีสีสัน มีชีวิตชีวา ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเ สียงเพลง

ฟังเพลงที่ชอบ ทำอะไรที่น่าสนใจ ผ่อนคลายอ ารมณ์ ยิ้มแย้มแจ่มใส

ทิ้งปัญหา และความทุ กข์ไปซะ ทำตัวเองให้มีความสุขมาก ๆ

3. ต้องใจกว้าง

เราเองก็แ ก่แล้ว ไม่ต้องเคร่งครัด กับตัวเองมาก ใจกว้างเข้าไว้ มองโลกในแง่บวก

จะกินอะไรก็กิน อย ากใส่อะไรก็ใส่ ไม่ต้องกลัวการใช้เ งิน เพราะช่วงนี้

เป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เ งินกับตัวเองบ้างแล้ว หากไม่ใจกว้างกับตัวเองแล้ว

สุดท้าย ตอนที่คุณจากไป เงิ นก็ไม่ได้ไปด้วยนะ เข้าใจมั้ย!

4. การไร้ความกังวล

เราจะใช้ชีวิตอย่ างไร้กังวลได้ยังไง เรื่องของลูก ๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ ก็ให้ช่วยเขา

ส่วนอะไรที่อยู่นอกเหนือ ไม่ก็ลูก ๆ ไม่ต้องการให้คุณช่วย ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล

อย่ าเข้าไปก้าวก่าย ชีวิตลูกมากไป คนเราแ ก่แล้ว จัดการเรื่องของเรา

ก็เพียงพอแล้ว ไม่ต้องไปยุ่งปัญหาใคร ยิ่งยุ่งมาก ยิ่งทำให้ตัวเองลำบาก

5. การไม่ทวงบุญคุณ

เพราะคนเราแ ก่ตัวไปแล้ว อย่ าเอาเรื่องเล็กน้อยมาพูด ว่าคุณเคยช่วยใคร

คนอื่นทำดีกับคุณแค่ไหน ก็ปล่อยผ่ านไป คุณแค่รู้เพียงตัวคุณก็พอเช่น

หากลูกขอให้คุณไปช่วยดูหลาน ก็อย่ าหงุดหงิด และบ่นต่อหน้าหลาน ว่าลำบาก

เพราะหากตัวคุณอย ากทำก็ทำ และไม่เต็มใจ ที่จะทำก็แค่หาข้ออ้างไปก็พอแล้ว

ขอบคุณที่มา : san-sabai