1. ช่างมันกับเรื่องเล็ก ๆ
ในแง่ของความเป็นจริง คงไม่มีใครสามารถแบกรับทุ ก ๆ เรื่องได้ไหว การช่างมันไปบ้ าง
แม้จะทำให้เราดูเป็นคนไม่ค่อยแคร์อะไร และอาจดูเป็นคนเฉยชาในสายตาคนรอบข้าง
แต่ก็อดยอมรับไม่ได้จริง ๆ ค่ะว่า คำพูดสั้น ๆ เพียงสองพย างค์นี้
มันมีอิทธิพลต่อหลาย ๆ เรื่องในชีวิตของเรามากทีเดียว เปรียบเสมือนกับ
เป็นการช่วยปลดปล่อยความคิด สร้างความโล่งอกโล่งใจได้ดีไม่น้อย
2. หัดพูดปฏิเสธให้เป็น
เชื่อว่าหลายคนคงมีนิสัยขี้เกรงใจซะจนกลัวคนรอบข้างรู้สึกไม่ดี แต่หารู้ไม่ว่า
การไม่รู้จักพูดปฏิเสธใครออกไปเลยนี่แหละค่ะ ที่มันกำลังทำให้ตัวเราอึดอัด ลำบากใจ
เพราะบางสิ่งบางอย่ าง เราก็ไม่ได้ยอมรับหรืออย ากที่จะทำมันด้วยใจเต็มร้อยจริง ๆ
ดังนั้นจงหัดปกป้องตัวเอง ด้วยการปฏิเสธคนอื่นไปบ้ าง ไม่ต้องคิดแทนว่าใครจะรู้สึกยังไง
เพราะอย่ างแรกที่ควรสนใจ คือความรู้สึกของตัวเราเองต่างหากล่ะค่ะ
3. เลือกอยู่กับคนที่ทัศนคติ ดี
ก็คล้าย ๆ กับการเลือกอยู่ใกล้คนที่ทำให้เราเกิดความรู้สึกสบายใจ เพราะการได้อยู่ในวงโคจรเดียว
กันกับคนที่มีพ ลั งเต็มร้อย จะส่งผลให้เราซึมซับความคิดและแรงบันดาลใจดี ๆ เหล่านั้นกลับมา
ช่วยให้เรามองโลกแบบเป็นกลาง ไม่เอนเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง คนประเภทนี้จะสอนให้เรา
เข้าใจความสุขของการใช้ชีวิตแบบง่าย ๆ ไม่ซับซ้อนจนทำให้ตัวเอง
ต้องเหนื่อย หรือรู้สึกว่ามันยุ่งย ากเกินไปนั่นเองค่ะ
4. ไม่สนใจเรื่องลบ ๆ
ยิ่งเราอยู่ในยุคที่การรับรู้ข้อมูลข่าวส า รเป็นเรื่องที่ง่าย
ก็ยิ่งต้องรู้จักเลือกรับส า รและคัดกรองข้อมูลทุ กอย่ างให้ดี
เพราะจะเห็นว่าบางวัน เรามักต้องเจอกับข้อความที่เป็นแง่ลบอยู่บ่อย ๆ ซึ่งมันก็อาจส่งผลให้
อ ารมณ์อันสดใสขุ่นมัวลงได้ทันทีเลย เพราะฉะนั้น การไม่สนใจอะไรที่ทำให้เราต้องรู้สึกแ ย่
ก็นับเป็นอีกหนึ่งวิ ธีในการใช้ชีวิตให้ไม่เหนื่อย และมีความสุขได้เหมือนกันค่ะ
5. ต้องใช้เงิ นแก้ปัญหาบ้ าง
ปฏิเสธไม่ได้ว่าความสะดวกสบาย ก็ถือเป็นเรื่องจำเป็นอีกอย่ างหนึ่งของชีวิตคนเรา ฉะนั้น
การจะใช้เงิ นเพื่อมอบความสุขให้กับตัวเองบ้ าง ก็คงไม่ใช่เรื่องที่ผิด แต่ก็ต้องยืนอยู่
บนพื้นฐานของความพอดี ไม่เดื อดร้อนจนตัวเองต้องลำบากเกินไปด้วย
ขอบคุณที่มา : jingjai999
