1. ใช้ชีวิตให้มีสุ ขภาพที่แข็งแรง
หลายคนคงเคยได้ยินกับวลีที่ว่า “การไม่มี โ ร ค เป็นลาภอันประเสริฐ” การที่จะดูแลสุ ขภาพให้แข็งแรงได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย
แต่ก็ไม่ย ากเกินไปที่จะทำมัน เพียงแค่เราใส่ใจในการกิน ออกกำลังอย่ างสม่ำเสมอ และทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง
เราก็จะแ ก่ไปอย่ างมีคุณภาพ พร้อมกับสุ ขภาพที่ดี
2. ใช้ชีวิตให้มีความสุข
สำหรับคนที่อายุขนาดนี้แล้ว ได้ผ่ านเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตมามากมาย ทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดี ดังนั้นช่วงเวลาชีวิตที่เหลือจากนี้
ควรจะใช้ชีวิตให้มีความสุขมากที่สุด อะไรที่ไม่เคยทำก็ทำซะ ที่ไหนที่ไม่เคยไปก็ไปซะ เอาพลังในด้านลบออกไป
ให้เหลือไว้แต่พลังบวก สิ่งไหนที่รู้สึกแ ย่ อย่ าเก็บเอาไว้ ปล่อยมันไปให้หมด เหลือไว้แต่ความทรงจำดี ๆ ก็พอ
3. ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องกังวล
แน่นอนว่าสิ่งที่เป็นความกังวลใจให้กับคนวัยนี้ คงหนีไม่พ้นเรื่องของลูก ๆ หลาน ๆ เพราะความเป็นห่วง จึงทำให้เกิดความกังวล
แต่สิ่งที่คุณควรทำคือ การเชื่อใจในตัวพวกเขา และปล่อยให้เขาจัดการปัญหาชีวิตของเขา ด้วยตัวเอง
เมื่อถึงวันที่คุณไม่ได้อยู่แก้ปัญหาให้แล้ว คุณจะได้มั่นใจว่า เขาสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้เอง
4. ใช้ชีวิตแบบไม่ทวงบุญคุณ
ถึงคุณจะเป็นคนที่เลี้ยงดูลูกมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องได้อะไรตอบแทนจริงไหม เพราะมันเป็นหน้าที่ที่คุณต้องทำอยู่แล้ว
หรือแม้แต่การที่เคยช่วยเหลือคนอื่นไว้ก็ตาม เราไม่ควรใช้ชีวิตที่เหลือไปกับการตามทวงบุญคุณใคร
ต้องทำด้วยความเต็มใจและช่วยเหลือจากใจจริง ส่วนใครที่ทำกับคุณไว้ไม่ดีก็ปล่อยผ่ านมันไป
5. ใช้ชีวิตให้ใจกว้าง
อายุที่มากขึ้น ก็ต้องมาพร้อมกับมุมมองและทัศนคติที่กว้างขึ้นด้วยเช่นกัน เปิดใจลองทำสิ่งใหม่ ๆ หรือแม้แต่การใช้เงิ น
ก็ควรจะใจกว้างกับตัวเองด้วยเช่นกัน เพราะเงิ นที่คุณทำงานเก็บมาทั้งชีวิต ก็เพื่อเอามาไว้ใช้ตอนนี้แหละ
เพราะสุดท้ายแล้ว เมื่อคุณจากไปก็เอาไปไม่ได้สักบาท
6. การมีชีวิตได้ด้วยตัวเอง
อย่ าไปหวังฝากพึ่งชีวิตไว้กับใคร แม้แต่ลูก ๆ เองก็ตาม เพราะไม่มีใครสามารถดูแลใครไปได้ตลอดเวลา ดังนั้นเราควรที่จะ
ช่วยเหลือตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก และควรทำให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่จะใช้ชีวิตที่เหลือได้อย่ างมีความสุขที่สุด
และแน่นอนว่า สิ่งสำคัญที่ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่ างมีคุณภาพ คือการมีสติอยู่ตลอดเวลา เพื่อที่จะสามารถนำพาชีวิตไปในจุดที่ดีที่สุด
และหวังว่าทุ กคนจะใช้ชีวิตให้มีความสุข และเต็มที่กับทุ กวันที่ตื่นขึ้นมา
ขอบคุณที่มา : profession-j55
