เทคนิครักตัวเอง ให้คุณค่ากับตัวเองมากขึ้น

1. คาดหวังการยอมรับจากคนอื่น ให้น้อยลง

ไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่น และไม่ต้องขออนุญา ตเพื่อทำสิ่งที่แต กต่างจากใคร

เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่าคุณสามารถเปลี่ยนทุ กอย่ างในชีวิตได้

โดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต คุณตั้งใจจะทำก็จงทำ

2.อยู่กับความเป็นจริง อยู่กับปัจจุบัน

และแม้ว่าจะย ากแต่ก็คุ้ม นั่นคือการละทิ้งความสมบู รณ์แบบหันมา

เป็นตัวเองโดยแท้จริง สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทางคือการกลับ

สู่ความรู้สึกสงบ ที่เกิดจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิต

ดีกว่าจะคาดหวังว่าทุ กอย่ างควรเป็นอย่ างนั้นอย่ างนี้

3. อภั ยให้กับความผิดพล าด ทั้งหลาย

ไม่ว่าใคร ก็ต้องมีการทำผิดพ ลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณแ ย่แต่หมายความว่า

เราคือมนุ ษย์ธรรมดาไงเลิกสนใจอดีตเพราะ มันผ่ านมาแล้ว

อภั ยให้ตัวเองหันมาสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำดีกว่านะ

4. เว้นระยะห่าง จากคนที่ ฉุ ดรั้งเรา

อย่ าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่า

จะเท่ากับว่าคุณแพ้เพื่อนที่ดีควรให้กำลังใจกัน เคารพคุณ การมีเพื่ อนเยอะ

ไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดีๆ หรอกนะ เธอเอ๋ย!

ขอบคุณที่มา : smileroyyim